葵瓜子的營養(yǎng)價值 冬天吃葵瓜子護膚又防凍(8)

  葵瓜子可以防色斑嗎

  葵瓜子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質,其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于保持皮膚細嫩,防止皮膚干燥和生成色斑。

  葵瓜子是我們常見的一種瓜子,一般我們閑暇時也會選擇購買一些各種口味的炒制的葵瓜子吃。其實炒熟的葵瓜子不能多吃,因為炒后葵瓜子比較燥熱,吃多了會上火或者出現(xiàn)別的問題。但葵花子如果是去殼后生吃,一般不會出現(xiàn)這些問題,而且還能治療高血脂,高血壓,能緩解動脈硬化,還能補充人體所需的維生素E。

  附方

  1,桑麻葵子丸

  桑葉60g,研末;黑脂麻、葵瓜子仁各100g。一同研磨后,與桑葉拌勻,煉蜜為丸。每日早、晚各服10g。

  本方取古方桑麻丸補肝平肝,再加用本品降低血脂。用于高血壓病,動脈硬化,或陰虛陽亢,眩暈失眠,耳鳴眼花。

  2,葵子驅蟯方

  葵瓜子250g,去殼。臨睡前空腹一次嚼服。連用2~3日。

  用此法驅殺蟯蟲有一定療效。

  吃葵瓜子也要注意

  雖然瓜子有許多好處,但是在吃的時候也要注意,不同的瓜子的吃法并不相同,能吃的量和適合吃的人也并不一樣,所以在吃之前可以針對所要吃的瓜子查一下相關的資料,現(xiàn)在有了網(wǎng)絡,查詢這些資料都是很方便的。

  吃葵瓜子防手足皸裂

  您可能沒想到,小小的葵瓜子能在寒冷的季節(jié)防止手足皸裂??献邮蔷S生素E含量為豐富的食物之一,維生素E是出色的抗氧化劑,有助于維持神經(jīng)、肌肉組織的正常功能,使毛細血管壁更穩(wěn)固,這樣原本淤滯的血液循環(huán)可以恢復順暢。所以,有助于防止手足皸裂和色斑的生成。

葵瓜子 葵瓜子的功效與作用 葵瓜子的藥用價值 
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