銀杏怎么吃好吃 銀杏怎么吃需注意什么(7)

  8、羔燒銀杏

  做法:將去殼、去膜、去心的銀杏仁,下鍋用滾水煮約20分鐘,去其澀汁,撈起,用清水沖漂,再下滾水鍋泡過,撈起,用冷清水浸后待用。

  將膘肉下鍋泡熟后取起,用刀切成粒,腌上砂糖100克,再用桔餅一塊切粒,待用。用砂鍋一只,墊下竹篾篦,放入銀杏、砂糖300克、清水150克,用小火熬約30分鐘,加入膘肉粒、桔餅粒、豬油25克、砂糖200克,再熬10分鐘即成。

  特點:軟潤甘香、清甜。

  9、八寶飯

  做法:按需要準備好去殼去膜的銀杏仁若干。把糯米煮至米心變軟時撈出,1斤米用4兩白糖拌勻,用大碗,內(nèi)抹豬油,各種佐料(包括銀杏仁)按需要擺在碗內(nèi),上面放拌了糖的糯米,用蒸籠蒸熟。

  用鋁鍋或砂鍋把白糖、糖稀、水、桂花熬至粘手時待用。把蒸好的糯米扣在盤內(nèi),澆上糖汁即成。

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  特點:芳馥可口,為嫁取喜事的筵席常用。此飯加入大棗,則健脾益氣、強筋養(yǎng)胃。

  去殼咸食類

  多用于招待客人,或家庭食用。

  1、銀杏鴨煲

  做法:在制作鴨煲時,將適量脫皮銀杏仁整粒放入煲內(nèi)煮熟即可。銀杏亦可與其他煲類相配,如雞煲、蛇肉煲、甲魚煲等。

  鴨煲的制作方法: 鴨洗凈切塊,加調(diào)料腌3小時,用油炸至微黃色。菠菜洗凈,用油鹽炒熟。

  燒熱一湯匙油,爆香蔥頭,下豆豉醬、鴨、銀杏、姜片、陳皮、冰糖和兩杯開水,大火煮20分鐘,熄火5分鐘,菠菜墊底,勾芡,煮開后撒上蔥粒及胡蘿卜片即成。

  2、冬瓜銀杏盅

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  備料:小冬瓜1000克,清湯500克,冬菇100克,味精1克,冬筍100克,精鹽15克,山藥100克,熟豆油25克,銀杏仁100克,香菜段10克,蓮子100克。

  做法: 小冬瓜洗凈后,刮去外層薄皮。將冬瓜上端切下1/3留做蓋用,然后挖去瓜籽和瓜瓤,放入開水鍋中燙至六成熟,再放入涼水中侵泡冷透。

  取冬菇、冬筍、山藥洗凈切成1厘米見方的小丁,銀杏、蓮子用大火燒開,再小火煨約5分鐘,然后倒入冬瓜盅內(nèi)。

  另加入清湯、味精、精鹽15克和少許熟豆油,蓋上蓋,上屜蒸15分鐘,取出放在大碗里,撒上香菜即可。

  特點: 口感各異、滋味鮮美,為夏令應時佳肴,解膩解酒佳。清熱利尿、清肺化痰、去毒排膿、減肥健體久服令人養(yǎng)顏悅色、輕身耐老。

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