寶寶能吃蜜棗嗎
經(jīng)?？梢钥吹郊议L(zhǎng)們給孩子吃蜜棗,食用蜜棗到底對(duì)孩子有好處嗎?孩子是不是任何年齡階段都可以食用蜜棗呢?到底寶寶可以吃蜜棗嗎?現(xiàn)在小編就寶寶可以吃蜜棗嗎這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行簡(jiǎn)單的介紹分析,讓您家寶寶更加健康聰明的成長(zhǎng)。
蜜棗的好處
蜜棗是補(bǔ)血佳品，特別是對(duì)于氣血虧虛的成人更是有顯著的效果，蜜棗性溫味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素，此外還含有胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)，民間有天天吃蜜棗，一生不顯老的說(shuō)法，蜜棗既可以當(dāng)做零食食用，也可以作為煲湯、做菜的佳品，還可以滋補(bǔ)脾胃、養(yǎng)血安神、強(qiáng)身治病的作用。蜜棗富含豐富的葉酸、糖分、脂肪等各種氨基酸，對(duì)人體有非常好的幫助。
寶寶可以吃蜜棗嗎?
蜜棗既然有那么多的好處，寶寶可以吃嗎?答案是因人而異的。正常健康的寶寶食用蜜棗一天不要超過(guò)八顆，可以起到補(bǔ)血養(yǎng)氣、健脾開(kāi)胃的功效，還在一定程度上可以幫助抗過(guò)敏，蜜棗可以幫助寶寶的皮膚變得更加的光滑有彈性，不容易被細(xì)菌所感染，在一定程度上改善孩子的皮膚功能。對(duì)于脾胃虛寒，容易貧血的寶寶來(lái)說(shuō)是非常有用的，每次少量食用，吃棗之后需要多喝水，不容易便秘。脾虛肝火虛旺的寶寶好不要食用，容易肚子脹氣，不好消化。嬰兒時(shí)期的寶寶不要食用蜜棗，蜜棗皮含纖維比較多，不容易被消化，任何年齡階段的孩子特別是蜜棗核不可以吞食，寶寶很容易吞下去，媽媽需要去核以后再給寶寶食用。寶寶如果喉嚨疼、感冒咳嗽的話一定不可以吃蜜棗，蜜棗性比較燥熱，咳嗽的時(shí)候也是不可以食用含糖分比較多的食物的，像水果、蜜棗這些都是不可以的，蜜棗含糖分非常高，咳嗽感冒的時(shí)候不可以食用。年齡越小的孩子越不要去吃蜜棗，吃蜜棗的時(shí)候也要在家長(zhǎng)的監(jiān)督下食用。
寶寶吃蜜棗需要吃多少?
如果健康的寶寶食用蜜棗都是問(wèn)題不大的，食用的量也不要那么大，一次只能吃五顆到八顆，越是貧血的時(shí)候的食用蜜棗也不可以太多，大限量一天吃八顆蜜棗即可。把蜜棗做為食材進(jìn)行煲湯，也可以作為零食，偶爾吃幾顆就好。如果身體不大好的寶寶就暫時(shí)不要食用，特別是在感冒咳嗽期間一定不能吃。
