桃子
桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸，其中鐵的含量是所有水果中含量高。何況，鐵是人體造血的主要原料，對人的身體健康相當(dāng)有益，在眾多草本植物中具有重要的地位，因此，桃子能夠從源頭上阻止暈車。
檸檬片
暈車的初期會使你產(chǎn)生過量的唾液，這些唾液就會滲入你的胃內(nèi)，讓你感覺到惡心，檸檬片有鞣酸的產(chǎn)生，能夠吸收你過多的唾液，干燥你的口腔，因此能夠消除惡心。
6、橄欖
橄欖中含有的鞣酸，能夠舒緩惡心嘔吐的癥狀。如果暈車，口里吃一個橄欖能有效緩解。
可以為自己準(zhǔn)備一些味道比較酸的食物，比如檸檬，話梅之類的水果或者蜜餞類零食。在車上可以當(dāng)零食吃。
這幾種食物，您可以都帶上備用，這樣更保險(xiǎn)一些。食物結(jié)合在一起使用，效果可謂佳。
治療暈車的有效方法
方法一：足部按摩療法
在乘車前半小時，用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾，力度適中，持續(xù)五分鐘。同時配合深呼吸，即可防止暈車。
方法二：手部按摩療法
在乘車前，仔細(xì)揉搓兩手大拇指3-5分鐘。此外，還可以用拇指指腹推揉心臟反射區(qū)。
方法三：耳部按摩療法
用雙手拇指和食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦，揉時力度不可太大，以雙耳廓充血發(fā)紅為宜。
方法四：巧用風(fēng)油精
風(fēng)油精和清涼油的味道是非常強(qiáng)烈的。打開瓶蓋可以直接聞，也可以抹上幾滴在太陽穴，按摩。
飲食原則
1.我們知道要坐車的時候，吃飯一定不要吃的太飽。平時我們吃8~10分飽，那一天好只吃5分飽，而這個量你可以是你平時吃的飯量的一半左右。
2.不要吃的太油膩，這樣會增加腸胃的負(fù)擔(dān)。如果胃里不能很好的消化食物，會很容易導(dǎo)致暈車。
3.不要吃產(chǎn)氣的食物，比如牛奶，豆?jié){，含糖類比較高的食物。這些食物會讓我們的腸胃有不舒服的感覺。
總結(jié)：通過以上介紹，大家對暈車的治療方法是否有了進(jìn)一步的了解了嗎?大家對于這些食物具有什么功效是否有了更深一步的了解了呢?大家在平時坐車的時候不妨試試，或許會給你帶來意想不到的效果。
