兒童胃不好吃什么
(1)玉米粥
原料
玉米1個、黃酒10克、清湯750克、精鹽1.5克、味精1克、白糖2.5克、雞油15克、菱粉75克。
制作方法
1、鮮嫩粘玉米一個，直接從玉米棒子上剝落;
2、玉米去殼、洗凈，加糖煮熟約20分鐘取出。雞蛋清打散。
3、將鐵鍋置于爐上，放入清湯、黃酒、鹽、味精、玉米，燒開后，用菱粉勾成薄芡，放入雞蛋清，淋入雞油推勻，轉(zhuǎn)小火熬到玉米粒軟爛就可以出鍋了。
4、喝玉米粥的時候可以配上一些饅頭等副食品。
健康提示
玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4-10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強(qiáng)腸壁蠕動，促進(jìn)機(jī)體廢物的排泄。
(2)松茸蒸蛋
材料
松茸、雞蛋、1塊、濃湯寶、皮蛋、咸鴨蛋、2碗溫水。
做法
打雞蛋加入切塊的松茸、皮蛋、咸蛋，加入2碗溫水和1塊濃湯寶，攪拌均勻后，蒸15分鐘就完成了。
蒸蛋溫和的烹飪方式可以保護(hù)孩子的腸胃，松茸也是有益腸胃的食材，兩種有益腸胃的食材相結(jié)合，起到保護(hù)孩子腸胃的效果。
寶寶腸胃不好的癥狀
腸胃是消化系統(tǒng)的重要組成器官，腸胃不好能直接影響寶寶的食物消化和吸收，對寶寶身體發(fā)育造成影響。
當(dāng)寶寶較小時，自我表述能力尚不完善清晰，不能及時準(zhǔn)確的向父母報告身體的不適，這就需要父母留意寶寶平時身體狀況的變化，及時發(fā)現(xiàn)病情，及時采取相應(yīng)措施給寶寶進(jìn)行緩解及治療。寶寶腸胃不適的癥狀主要有以下幾個方面：
(1)嘔吐
腸胃不適引起的嘔吐一般不像暈車嘔吐那樣劇烈，可能會被父母忽視。腸胃不適引發(fā)的嘔吐一般會帶有酸味，這是胃酸過多的一中表現(xiàn)。有時寶寶說反酸水就可能是一種初期癥狀。
(2)口氣臭
寶寶口腔氣味變臭，特別是清晨更為嚴(yán)重。這是因為胃部食物淤積，沒有順利的進(jìn)入腸道，食物消化的氣味上返所致。
(3)食欲不振
腸胃不適會讓寶寶對進(jìn)食提不起興趣，吃飯時間延長。
(4)腹脹
滯留的食物會引起寶寶腹脹，腹部會發(fā)出明顯的聲音。
