餐桌四樣寶經(jīng)常吃抗癌效果好(2)

  杜絕高溫預(yù)防食道癌

  專家指出,吃飯?zhí)?、太快的人容易吃得過燙,久而久之,高溫飲食的刺激會使口腔黏膜、食道、胃黏膜頻繁破損,甚至發(fā)生潰爛、出血,從而誘發(fā)癌癥。數(shù)據(jù)顯示,食道癌患者中,平時(shí)喜好熱食、熱飲者占到90%以上。因此,吃飯一定要慢下來,等食物涼一些,好到40攝氏度左右時(shí)再吃。

  控制食量還能防癌

  “只有慢慢吃,才能感受到饑餓感的消退和胃里逐漸充實(shí)的感覺,然后適時(shí)放下筷子,保證七分飽的狀態(tài)。”專家表示,如果見到美食就是一頓狼吞虎咽,往往容易吃得過多,給胃腸帶來巨大的消化壓力。日本研究顯示,總是吃得太飽,會降低抑制細(xì)胞癌化因子的活動(dòng)能力,增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。因此,吃飯時(shí)堅(jiān)持“慢”的原則對防癌大有裨益。

  生活中常見的防癌抗癌食療方

  癌癥,一種讓人聞之色變的疾病,防癌抗癌,飲食的作用不可小視,日常生活中有什么防癌抗癌的食療呢?癌癥患者的抗癌食療有哪些?

  1.豬肉海星湯

  瘦豬肉100克,海星1個(gè)。先將海星洗凈,豬瘦肉冼凈切成塊,同入鍋中,加水適量燉至肉爛即可食用。

  功效

  滋陰、通絡(luò)、軟堅(jiān),適用于早期乳腺癌。

  2.竹葉薏米仁黑豆粥

  嫩竹葉60克,薏米仁50克,黑豆20克。制法:取嫩竹葉加水煎法。去渣后與淘洗凈的薏米仁、黑豆一同煮粥。日服1劑,早晚服用。

  功效

  解毒消腫,強(qiáng)身健體。

  3.冬瓜皮蠶豆湯

  冬瓜皮60克,冬瓜子60克,蠶豆60克。制法:將上述食物放入鍋內(nèi)加水3碗煎至1碗,再加入適當(dāng)調(diào)料即成,去渣飲用。

  功效

  除濕、利水、消腫。適用于肺癌有胸水者。

  4.六花利濕茶

  金銀花、菊花、葛花、雞蛋花、槐米花、木棉花各15克,土茯苓、生苡仁各30克,甘草6克。

  制法

  將全部藥材浸入6碗水中約10分鐘,武火煮沸,文火煮40分鐘,濾出藥渣打,加入適量水即可。代茶飲。

  功效

  清熱解毒,利濕抗癌。用于宮頸癌、潰瘍合并感染者,表現(xiàn)為白帶增多、濕熱內(nèi)阻者。

  5.香蕉綠豆蜂蜜糊

  綠豆粉100克,香蕉125克(搗爛加冷開水適量調(diào)成稀糊狀),蜂蜜60克。先用水煮綠豆粉,熟后加入香蕉糊和蜂蜜,調(diào)勻即成。每日1劑,分3次服。

  功效

  防癌抗癌,潤腸解毒。

  此為經(jīng)常大便秘結(jié)的中年人防癌食療保健方,又適用于進(jìn)行“化療”及“放療”的患者,有助于護(hù)肝排毒。其中香蕉味甘性寒,含果膠、鈣、磷、鐵和多種酶,香蕉中的鎂可促進(jìn)人體蛋白質(zhì)的合成,激活脫氧核糖核酸酶,而起抗癌作用。此外,香蕉還對苯、黃曲霉素等致癌物,有明顯的抑制癌變作用;綠豆味甘性涼,清熱解毒利水,尤善于排毒,對“化療”藥物的毒副作用有良好的排解作用;蜂蜜則起到扶正解毒調(diào)味的作用。

哪些食物防癌 防癌的食物有哪些 預(yù)防癌癥的食物 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...