柚子是緩解感冒咳嗽有痰的好水果
中醫(yī)認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是秋冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的良好水果。但是吃柚子也有禁忌。
柚子不能空腹食用。柚子的酸性比較大，如果空腹食用會造成胃酸過多，對胃造成進一步的傷害，所以不能餐前吃。
柚子不能與某些藥品同服。臨床發(fā)現(xiàn)，高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用，病人會因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。
一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的可能猝死。
與柚子產(chǎn)生不良作用的藥物還有：環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁，與藥物產(chǎn)生作用的可能性會維持24小時。因此，正在服藥的病人，尤其是老年人，好不要吃柚子或喝柚子汁。
身體虛寒人少吃。柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉。故身體虛寒的人不宜多吃。經(jīng)常拿柚子來降火，降過頭也會出現(xiàn)拉肚子等癥狀。
肉桂紅酒煮蘋果
食材：蘋果1個、紅酒300ml、百合半個、青檸1片、肉桂粉適量、冰糖適量。
做法
1、青檸切片，泡在涼水中。
2、百合洗凈剝成片。
3、蘋果一個，去皮去核后切成八瓣后迅速放進泡有青檸的涼水中。
4、燉鍋中加入紅酒，依個人口味加入適量肉桂粉和冰糖。
5、大火煮開后加入蘋果和百合。
6、用中火燉煮15分鐘后關(guān)火，等蘋果在紅酒中浸泡2個小時后即可食用。
祛寒去痛的肉桂，既可以討個好彩頭，又可以美容養(yǎng)顏抗衰老，還能緩解生理期的疼痛。
選擇新鮮的水果來蒸煮能夠保留大部分的營養(yǎng)，這種食療的方法在日常是一個緩解咳嗽有痰的不錯的選擇。上述介紹的方法能夠幫助我們緩解小兒咳嗽的癥狀，如果出現(xiàn)了咳嗽出血或者咳嗽還不能夠及時緩解的人群應(yīng)該及時的就醫(yī)檢查身體。
一、吃深色水果效果好
水果的種類數(shù)不勝數(shù)，形狀樣子也是各種各樣，那么究竟哪種水果抵抗感冒的效果好?剛才提到，維生素C對感冒有不錯的療效，而深顏色的水果維生素C的含量較之淺顏色的要高一些，如芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高，所以，不妨選擇這些水果來吃。
二、酸味水果有奇功
一提到酸味的水果，大家想到的肯定就是橘子、橙子等柑橘類水果。它們富含豐富的維生素C，而且，柑橘類的水果普遍具有清熱解毒的作用，能增強人體免疫系統(tǒng)的功能。另外，酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或?qū)⒏探壅ブ臃涿墼儆瞄_水沖飲，對治療咽喉腫痛十分有效。
一、吃深色水果效果好
水果的種類數(shù)不勝數(shù)，形狀樣子也是各種各樣，那么究竟哪種水果抵抗感冒的效果好?剛才提到，維生素C對感冒有不錯的療效，而深顏色的水果維生素C的含量較之淺顏色的要高一些，如芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高，所以，不妨選擇這些水果來吃。
二、酸味水果有奇功
一提到酸味的水果，大家想到的肯定就是橘子、橙子等柑橘類水果。它們富含豐富的維生素C，而且，柑橘類的水果普遍具有清熱解毒的作用，能增強人體免疫系統(tǒng)的功能。另外，酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或?qū)⒏探壅ブ臃涿墼儆瞄_水沖飲，對治療咽喉腫痛十分有效。
