5、綠茶
這種溫和的收斂性茶含有非常豐富的抗氧化劑――茶多酚，研究顯示，綠茶可以有效緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。在一項(xiàng)研究中，專家誘導(dǎo)小鼠罹患關(guān)節(jié)炎之后再進(jìn)行治療，結(jié)果顯示，綠茶可以使關(guān)節(jié)疼痛的發(fā)生比例減少50%。沖綠茶時(shí)，時(shí)間過(guò)短，有益物質(zhì)無(wú)法充分溶出;時(shí)間太長(zhǎng)，茶則容易變苦。因此，用沸水沖泡3―5分鐘為適宜。一些科學(xué)家還指出，袋泡茶可能比普通茶效果更好，因?yàn)椴枞~被磨碎后， 更有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的溶出。
關(guān)節(jié)炎患者吃三類食品效果好
究竟吃什么對(duì)關(guān)節(jié)好呢?下面來(lái)看看詳細(xì)的說(shuō)法吧。
1、多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。
因?yàn)楣趋?、軟骨和結(jié)締組織的修補(bǔ)與重建都要以硫?yàn)樵?，同時(shí)硫也有助于鈣的吸收。
2、多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。
組氨酸有利于清除機(jī)體過(guò)剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素，黃酮類，維生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍(lán)及卷心菜。
3、經(jīng)常吃新鮮的菠蘿，可減少患部的感染。
4、保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于關(guān)節(jié)炎治療方法，通過(guò)文中介紹的關(guān)節(jié)炎治療方法來(lái)治療關(guān)節(jié)炎?？戳宋恼碌慕榻B后，相信大家已經(jīng)知道了關(guān)節(jié)炎怎么辦，知道吃什么對(duì)關(guān)節(jié)好，大家可以試一下。
