現(xiàn)在流行一種叫做黑糖的糖,這種糖味道要比一般的糖味道好,并且比較濃郁,那么黑糖姜茶的功效與作用有哪些呢?黑糖姜茶有哪些禁忌呢?相信大部分的人都是不清楚的哦,那我們一起來(lái)了解下吧。
什么是黑糖
黑糖,其實(shí)屬于我們平常所說(shuō)的“紅糖”,說(shuō)明白了就是顏色深得如黑色的紅糖。黑糖是蔗糖加工過(guò)程的第一道產(chǎn)品,所以精煉程度不高,里面含有的雜質(zhì)保留的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)更多一些。黑糖較好的保留了鐵、鈣、鉀、鎂及尼克酸、鋅等維生素及礦物質(zhì),對(duì)人體健康有一定的好處。
1、暖宮、活血、助孕、治痛經(jīng),現(xiàn)如今很多女性朋友都會(huì)有宮寒。由于飲食的一些習(xí)慣照成的。而黑糖姜茶可以幫助我們暖宮,讓經(jīng)血通暢,改善痛經(jīng),還可以助孕。效果都是明顯看的見(jiàn)得。(平常就要多喝,不要等痛的時(shí)候才喝)。
2、預(yù)防感冒,姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞(姜茶只對(duì)風(fēng)寒感冒有效,對(duì)風(fēng)熱感冒是沒(méi)有效果的)風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒的區(qū)別:風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致,癥狀可見(jiàn):惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致,癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風(fēng)寒感冒從中醫(yī)來(lái)說(shuō)是風(fēng)寒外襲,而生姜是熱性的,主辛散,可以驅(qū)散外邪,如果受了風(fēng)寒,喝一碗熱姜茶,令患者微微出汗,則表邪隨汗而出,病也會(huì)隨之而解。
3、預(yù)防流感,中醫(yī)認(rèn)為“正氣存內(nèi),邪不可干”,指在疾病發(fā)生過(guò)程中,人體自身抗病能力至關(guān)重要。預(yù)防流感喝姜糖水簡(jiǎn)便有效。
4、暖胃、去胃寒,胃寒的主要病因就是我們的飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快,精神壓力大,更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多喝黑糖姜茶,可以調(diào)理好胃寒的病癥,恢復(fù)健康脾胃。當(dāng)然,出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變,好去醫(yī)院做胃鏡檢查。
5、驅(qū)寒除濕,養(yǎng)生從古到今,醫(yī)書(shū)上以及保健書(shū)上都極力推薦生姜的保健功效。很多人都用生姜來(lái)養(yǎng)生。主要是因?yàn)楹畾夂蜐駳馐且鹨鹕眢w眾多慢性病的主要原因。而生姜驅(qū)寒除溫的功效是非常好的,況且又沒(méi)有任何副作用。這里不一一介紹,注重養(yǎng)生的朋友一定看過(guò)書(shū)中的介紹了。很多保健類(lèi)的暢銷(xiāo)書(shū)中都非常詳細(xì)的介紹了寒氣對(duì)身體的影響,并大力推介了黑糖姜茶的好處。
6、夏天防治中暑,防治空調(diào)綜合癥(空調(diào)病),夏天,人們貪涼,喜愛(ài)電扇空調(diào)對(duì)著用,很容易感受風(fēng)寒,引起頭痛、鼻塞、咳嗽、頸肩和膝關(guān)節(jié)酸痛等癥狀(即空調(diào)綜合癥)。這時(shí)及時(shí)喝點(diǎn)姜茶,有助于驅(qū)逐體內(nèi)風(fēng)寒。每天喝一杯可提高免疫力,防止癥狀出現(xiàn)。夏季,細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖異常活躍,容易污染食物而引起急性腸胃炎,但是適當(dāng)吃些生姜或用干姜加茶沸水沖泡后飲之,能起到防治作用??茖W(xué)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn),生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其對(duì)沙門(mén)氏菌效果明顯。生姜還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用,用生姜水含漱治療口臭和牙周炎,療效顯著。注:夏天吃姜并不會(huì)上火,俗話說(shuō):“冬吃蘿卜夏吃姜”。
7、游泳必備,游泳是一件現(xiàn)代人很重要的運(yùn)動(dòng),但是游泳也是寒氣進(jìn)入身體主要的途徑之一。多數(shù)喜歡游泳的人經(jīng)常從水中出來(lái)時(shí),都會(huì)感覺(jué)特別冷,特別是一陣風(fēng)吹來(lái)禁不住打一個(gè)寒顫,這種感覺(jué)即是寒氣侵入身體具體的感覺(jué)。喜歡游泳的人好選擇沒(méi)有風(fēng)的室內(nèi)溫水游泳池,減少受寒氣受寒的機(jī)會(huì)。同時(shí)在游泳的前后各喝一杯姜茶,加強(qiáng)身體對(duì)抗寒氣的能力。