海蝦怎么做好吃又簡(jiǎn)單 它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

  海蝦是很受歡迎的一種食物,很多人都喜歡吃,它的味道是很鮮美的。海蝦的營(yíng)養(yǎng)也是很豐富的,很多人都喜歡買回家自己烹飪。那么,海蝦怎么做好吃又簡(jiǎn)單?它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?我們應(yīng)該怎么挑選海蝦呢?下面就一起來(lái)看看吧。

  海蝦怎么做好吃又簡(jiǎn)單

  炸海蝦

  材料:大蝦,蛋,面包糠。

  做法

  1.先將準(zhǔn)備好的蝦清洗干凈,之后晾干去除頭部,將蝦殼剝掉,取蝦肉。

先將準(zhǔn)備好的蝦清洗干凈,之后晾干去除頭部

  2.尾部去腸后背部劈開,靠腹部部分相連,加點(diǎn)鹽稍腌制片刻。

  3.蘸蛋液,面包糠。溫油炸變金黃即可。

  4.吃時(shí)可蘸沙拉醬或自己喜愛的蘸料。

  5.一定熱食,才香脆。

  南瓜燉海蝦

  材料:南瓜一塊、海蝦200克、蔥一根。醬油一小勺、醋一小勺、鹽一小勺、雞精半小勺。

  做法

  1、南瓜洗凈去籽去皮。切成小寸塊。

南瓜洗凈去籽去皮。切成小寸塊

  2、海蝦洗凈去頭備用(海蝦的頭部不宜食用)。

  3、蔥切碎備用。鍋中倒入適量油,熱鍋。

  4、油溫,成熱時(shí)放入切好的蔥花,翻炒一下。

  5、放入海蝦翻炒。放入少許(或一小勺)醬油,不停翻炒。

  6、將海蝦炒到變色,大概是有六七成熟,之后再放之前切好的南瓜塊,再不停的進(jìn)行翻炒。

  7、倒入少許醋(或一小勺),翻炒。倒入清水,剛好沒過南瓜塊。

  8、放入一小勺鹽。放入半小勺雞精,蓋上鍋蓋燉煮。燉煮時(shí)間為20分鐘,期間要常打開鍋蓋翻滾一下。

  椒鹽海蝦

  材料:海蝦,蔥一段,姜兩片,蒜幾個(gè),鹽,料酒,椒鹽粉(超市里有賣)。

  做法

  1.海蝦洗凈剪去須,瀝干水分,蔥姜切絲,蒜拍破.,鹽一小勺,料酒一勺將蝦腌20分鐘。

  2.腌好的蝦去除多余水分,用牙簽從蝦的背部上端朝尾部戳進(jìn)去,這樣等下炸的時(shí)候蝦就不會(huì)彎腰了。

  3.平底鍋放適量油,用中小火將蝦炸成金黃色,撈出,用廚房紙吸去多余油份,裝盤,撒上椒鹽。

如何挑選海蝦 海蝦怎么做好吃又簡(jiǎn)單 海蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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