檸檬片泡水的好處
檸檬片泡水好處并不僅僅限于女性，對(duì)于男性也是非常好的，除去美容瘦身的功效，還可以幫助男性防止腎結(jié)石的發(fā)生，據(jù)統(tǒng)計(jì)，男性患腎結(jié)石的概率要大于女性，因此男性可以經(jīng)常喝一杯，作為女人為了自己心愛(ài)的人，可以每天晚上睡覺(jué)前幫助老公準(zhǔn)備一杯檸檬片泡水，老公的健康才是我們的幸福。
腎對(duì)于男性來(lái)說(shuō)要比女人重要，因?yàn)槟腥寺?tīng)到腎不好那就會(huì)喪失自尊，檸檬片泡水的好處之一就是幫助男性防止腎結(jié)石，讓男性有健康的腎臟。
男士一般喜歡喝涼茶，可是在涼茶中含有濃度很高的草酸鹽，這種草酸鹽是形成腎結(jié)石主要的化學(xué)物質(zhì)。而40歲的男士群體是腎結(jié)石高位群體，更不應(yīng)該喝涼茶。要多喝檸檬水，因?yàn)闄幟势菟饶苡行У囊种颇I結(jié)石的形成。
檸檬中所含有一種特別的檸檬鹽酸能夠阻止腎結(jié)石的結(jié)合。男性患腎結(jié)石的概率大大的高于女性。而且男人一過(guò)40這種概率和風(fēng)險(xiǎn)就成直線上升。非常的恐怖，所以專(zhuān)家特別建議4男人從40歲開(kāi)始就要檸檬片泡水喝。
另外要預(yù)防腎結(jié)石發(fā)生，僅靠檸檬片泡水喝的功效是不夠的。一定要忌口，特別是那些草酸鹽含量較多的食物：巧克力、堅(jiān)果、菠菜等等。在飲食上不宜吃過(guò)于辛辣和咸的飯菜。另外還需要多喝牛奶、吃鈣片適當(dāng)補(bǔ)充一些鈣質(zhì)以中和身體已經(jīng)吸收的草酸鹽。
對(duì)于女性檸檬片泡水的好處能喝出光潔白皙的皮膚，對(duì)于男性可以喝出健康的腎臟，并且提高人們的免疫力，免疫力提高了，那就會(huì)減少了各種疾病的發(fā)病率，不管男人還是女人只要有健康的身體，才會(huì)有美麗，更會(huì)有一切，因此在家里準(zhǔn)備點(diǎn)檸檬是很有必要的。
檸檬富是VC含量高的水果之一，VC是一種維持組織生長(zhǎng)及修復(fù)、腎上腺功能及保護(hù)牙齒健康所必需的抗生素。此外，可輔助抗緊張激素及干擾素的合成;同時(shí)為葉酸等代謝所必需。同時(shí)具有預(yù)防感染、阻止癌癥發(fā)生、抗感染、降低膽固醇、預(yù)防高血壓、防止動(dòng)脈硬化、增強(qiáng)免疫能力的作用，比如預(yù)防或治療感冒時(shí)，就經(jīng)常要求服用VC。 人體不能合成VC，必須從飲食及補(bǔ)充品獲得。 每天早晨空腹喝檸檬汁佳，可以預(yù)防感染、清潔腸道、消除脂肪、降低血脂、潤(rùn)白肌膚的作用。檸檬汁還可解酒。
可以減肥
檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補(bǔ)水，綠茶、普洱茶、龍井茶也不失好的選擇。 同是檸檬飲品，檸檬汁和檸檬蜜糖都各有療效，但檸檬茶就差一點(diǎn)。不是說(shuō)檸檬茶無(wú)效，而是紅茶經(jīng)高溫制成，茶葉中的有效成分兒茶素被破壞，但有害物質(zhì)卻增多，而且茶中的丹寧酸加上檸檬酸，酸性頗重，有胃病者好避免飲用，但腸胃無(wú)恙者，飯后來(lái)一杯檸檬茶，確可幫助消化。
檸檬水是一種以檸檬調(diào)味的水飲料，起源于17世紀(jì)的法國(guó)巴黎。部份檸檬水飲料加入了二氧化碳制成汽水，的品牌是雪碧和七喜。
檸檬水的功效
天然檸檬水排毒法與功效
檸檬實(shí)在是個(gè)好東西，每天早晨空腹一大杯檸檬水，是我一直在用的排毒方法。這個(gè)方法簡(jiǎn)單實(shí)用，既可排毒，又幫助減肥，還有預(yù)防感冒的效果呢，但是一定要堅(jiān)持才有效。
檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節(jié)食，一舉兩得啦。
鮮檸檬泡水喝，由于維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死;檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。美國(guó)泌尿?qū)W會(huì)年會(huì)上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
