綠茶粉的功效與作用 它的減肥療效神奇

  中國人很喜歡喝茶,綠茶更是我們常見的茶,但是你知道綠茶粉嗎?綠茶粉的功效與作用比起綠茶本身來說,有過之而不不及,綠茶粉大的功效就是減肥,綠茶粉減肥你肯定是知道的,綠茶粉如何減肥呢?下面我們就一起來看看吧!

  綠茶粉怎么喝

  瘦身茶方:綠茶粉、薏苡各適量。

  用法:將綠茶粉放到碗里,然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可),加上奶油攪和均勻,用熱開水沖泡即可飲用。

  功用:可以養(yǎng)容美顏,讓膚質(zhì)更幼嫩,亦可利尿消脂。

  荷葉飲

  瘦身茶方:綠茶粉2公克、荷葉3錢。

  用法:以沸水沖泡,即可當(dāng)飲料喝。

  功用:對口乾舌燥、輕易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不堅固、肥胖癥的療效均佳。

輕易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不堅固

  山楂窈窕綠茶

  瘦身茶方:綠茶粉6公克、山楂5錢。

  用法:加三碗水煮沸6分鐘,叁餐後服飲,加開水沖泡即可續(xù)飲,每日一帖。

  功用:可以消除贅肉油脂,對瘀血的散化也很有效。

  烏發(fā)活力綠茶

  瘦身茶方:綠茶粉6公克,何首烏、澤瀉、丹參各 3錢。

  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁,每日一帖。

  功用:對貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用,另外亦可降低脂肪。

  清新減重綠茶

  瘦身茶方:綠茶1公克、大黃半錢。

  用法:用沸騰開水沖泡即可飲用。

  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉,常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人,吃了輕易瀉肚子,暫勿服用。

  綠茶正確沖泡方式

  沖泡綠茶時,水溫控制在80度~90度左右。若是沖泡綠茶粉,以40度~60度左右的溫開水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水。

  沖泡茶葉的第一泡不要喝,沖了熱水后搖擺一下即可倒掉。

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