除了一日三餐，我們平時的零食越來越豐富了，但也出現(xiàn)了很多垃圾食品和垃圾飲料，不僅對健康無益，還會造成身體的損傷。比如碳酸飲料，它可以被稱為人人喊打的飲料，但是因其獨(dú)特的口感，很多人都不能徹底拒絕。每次一想到碳酸飲料的害處，如引起鈣流失、齲齒、肥胖等，喝的時候也會有一種戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的感覺。
不過，研究發(fā)現(xiàn)，這種糖分很大的充氣飲料并非一無是處。經(jīng)常喝碳酸飲料的人可以使大腦更加活躍，增強(qiáng)記憶力。
一、碳酸飲料能增強(qiáng)記憶力
人腦中有一個區(qū)域叫海馬區(qū)，它活躍起來，可以使人產(chǎn)生更多的記憶。而碳酸飲料中的糖分較多，在血糖升高的刺激下的確可以使海馬活躍起來。對于那些腦力工作者來說，排除掉其它的負(fù)面影響，多喝些碳酸飲料，能提高工作效率。當(dāng)然，對于那些有害健康的情況，我們也應(yīng)想辦法加以緩解，比如平時注意補(bǔ)鈣、多清潔牙齒、多運(yùn)動等等。
對于那些記憶力正在減退的人來說，腦中的海馬區(qū)功能也正面臨著減退。比如中老年人，他們往往覺得很難記住那么多的生活瑣事，漸漸地就出現(xiàn)了老年癡呆的癥狀。而老年癡呆是目前醫(yī)學(xué)上的難題，無法治愈，只能預(yù)防。但是碳酸飲料卻可以推遲并預(yù)防老年癡呆，研究結(jié)果表明，適量攝入碳酸飲料可以使記憶力增長20%。
二、碳酸飲料的其它作用
1、解暑
除了能增強(qiáng)記憶力以外，碳酸飲料還可以幫助人體降溫，這也是廣告中總是會提及的一大功能。
我們都知道，碳酸飲料中被注入了大量的二氧化碳?xì)怏w，該氣體在進(jìn)入體內(nèi)以后，溶解度會隨著溫度的升高而減少，人就很容易打嗝，并趁此機(jī)會帶走體內(nèi)的熱量。這就是為什么喝碳酸飲料容易打嗝，并在天熱時起到解暑作用的原因。
不過，即使為了解暑，也不建議大家把碳酸飲料放在冰箱里冷凍后飲用，過涼的食物和飲品會對腸胃造成刺激，且寒氣太大，對身體無益。
