奶茶是現(xiàn)在比較受人們歡迎的一種飲品。我們要知道經(jīng)常喝奶茶對人們是有一些危害的，它含有的物質(zhì)對人體不是很好。大家知道奶茶的做法是什么嗎?還有奶茶不能和什么食物一起吃知道嗎?下面會有詳細的介紹。
奶茶中含有奶精，我們應(yīng)該知道奶精是由植脂末、植脂乳做成的，這個物質(zhì)加入了很多的化學添加劑，之后才會制成類似牛奶的飲品。奶精中所含的反式脂肪酸不易被人體消化吸收，如果長時間在我們的身體中堆積，就會肥胖，對人體有很大的危害。
很多人應(yīng)該想不到，其實一杯奶茶的熱量已經(jīng)相當于一碗米飯了，珍珠奶茶主要由茶水、糖漿、奶精、固體添料和液體添料組成。如果我們每天喝上兩杯奶茶，你可想而知，減肥夢就破滅了。并且會讓我們的身體變得肥胖。
經(jīng)常喝奶茶會增加我們血液的粘稠度，并且對我們的記憶力有一定的損害。人的身體如果長時間的攝入過多反式脂肪酸就會增加身體的危害?，F(xiàn)在20歲左右的年輕人是比較喜歡喝奶茶的，一定要注意到它的危害。
椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內(nèi)制造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等病。老年人也要注意。
奶茶中的蜂蜜水學名環(huán)己基氨基磺酸鈉。甜蜜素是一種沒有營養(yǎng)的人工合成甜味劑，但食用過量甜蜜素，會對人體的肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)造成危害，特別是對代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。長期食用將使人中毒。
另外，奶茶的膠質(zhì)非常嚴重。你在一些小店買的奶茶。滴一小滴在桌子上。不要去觸碰它。到了第二天早上你就發(fā)現(xiàn)，它已經(jīng)凝固成了膠質(zhì)，你想一想，你喝下去的都是這些東西，難道不反胃么?
所以，在此提醒廣大的市民朋友。少喝奶茶，外面的奶茶大多數(shù)都是化學的成分兌制而成。對身體還有大腦有極大的損傷和危害。如果你喜歡喝奶茶，請你去正規(guī)的茶餐廳喝。
奶茶的做法
經(jīng)典港式奶茶
用料：紅茶餅20克或立頓紅茶包3包、三花淡奶40毫升、細砂糖或方糖適量
制法
1、用水沖洗下茶葉，茶包可以跳過。
2、茶葉放入水中煮沸后繼續(xù)煮3分鐘。
3、煮茶的同時把淡奶與砂糖倒入杯中。
4、煮好茶葉后綠茶葉，從高到低倒入玻璃杯里，拉幾次，奶茶的口感就會潤滑很多。詳情前看絲襪奶茶制作方法。
冰珍珠奶茶
用料：冰紅茶200毫升、奶精粉2咖啡勺或者10克、糖漿20毫升、熟粉圓1湯匙
制法
1、先在杯中放入粉圓。
2、把用料倒入裝有1/2冰塊的搖酒器中搖和，然后倒入杯中，帶上粗吸管。詳情前看珍珠奶茶制作方法。
