在我們選擇羽毛球運動時,如何正確的運用羽毛球戰(zhàn)術是一個很重要的問題,這樣可以使自己掌握場上的主動權。今天就向大家介紹羽毛球戰(zhàn)術的相關常識,其中包括羽毛球基本技術以及羽毛球擊球技術的動作要領。一起來看看吧。
進行比賽時,只有在雙方技術水平相當?shù)那闆r下,羽毛球戰(zhàn)術才能起到一定的作用,正確運用戰(zhàn)術時應注意以下幾個問題。
(一)知己知彼
知己知彼是制定戰(zhàn)術的依據(jù)。如了解到對方的網(wǎng)前技術較差,那么對付他的主要戰(zhàn)術應當是攻前場;對手的身體靈活性較差,那就多運用打對角線戰(zhàn)術。
知己知彼,還有一層意思,即了解對方短處、己方之長處的同時,了解對方的長處和自己的短處,以制定出避實就虛、揚長避短的戰(zhàn)術。
(二)以我為主
不論是哪種戰(zhàn)術,都要堅持以自己的打法。即比賽時堅持賽前所制定的戰(zhàn)術,不能因比出現(xiàn)了失誤就盲目的改變原先的戰(zhàn)術。
另外,以我為主還應在比賽中堅持自己的打法特點。因為每位選手的打法特點是經(jīng)過各方面的選擇后和在長期的練習中形成的,不能輕易更改,否則必將失去自身的優(yōu)勢。
(三)隨機應變
球類比賽場上的情況是千變萬化的,為此,對戰(zhàn)術的運用也必須有應變的能力。在比賽中,選手除了要堅持既定的戰(zhàn)術之外,還要不斷地檢驗戰(zhàn)術的效果。
如在比賽時頻頻得手,打得很順當,就應當將戰(zhàn)術堅持下去,如雙方僵持不下或本方比分落后,本方應盡快找出原因,改變對策,制定新的戰(zhàn)術。
例如,本方原計劃以打網(wǎng)前球為主,交手后發(fā)現(xiàn)對方主動的靠前站位來保護前場,這時本方就需要一改初衷,去壓制對方的后場。
再如,本方原施行打殺、吊上網(wǎng)為主的戰(zhàn)術,面對出色的防守,就不妨改用打四方球戰(zhàn)術,以準確的落點來調動對方的站位,使其被動后,再實施進攻戰(zhàn)術;當自身的特長打法北對方所遏制時,本方可以輔助打法去擺脫對方,使其戰(zhàn)術失效??傊鶕?jù)臨場情況隨機應變,才能保證在比賽中經(jīng)常處于主動地位。
羽毛球基本技術
正手殺球
其擊球前的準備姿勢和擊球動作與正手擊高遠球基本一樣。不同的是后用力的方向朝下,而且要充分利用蹬地、轉體、收腹以及手臂和手腕的爆發(fā)力全力地將球向下?lián)舫觯瑩羟虻囊粍x那要緊握球拍。
反手殺球
其準備姿勢和擊球動作與反手擊高球一樣。但后用力的方向朝下,而且要加快手臂和手腕朝下的閃動。擊球點應盡可能高些、前些,這樣便于力量的發(fā)揮。
反手殺球雖然力量不大,但有其突發(fā)性。一般在實戰(zhàn)中,趁對方不備,偶爾用反手殺球(因反手殺球威脅不大,對方思想放松)也會收到出奇制勝的效果。
頭頂殺球
準備姿勢和擊球動作與頭頂擊高球一樣。不同的是擊球時要充分利用腰腹力量,以大小臂帶動手腕快速下扣。頭頂殺球是一種重要的進攻性技術,也是我國運動員在左后場區(qū)進攻的主要手段。它彌補了反手擊球力量不足的弱點。初學者如能掌握好頭頂扣殺技術,便會使對方難以對付。
殺球時易出現(xiàn)的錯誤
擊球點過后或過低,影響手臂發(fā)力;擊球前動作過分緊張、僵硬,有勁使不出;揮臂時以肘為軸,影響大臂發(fā)力;擊球時手腕下“甩”不夠,往往造成殺球出界等等。