羽毛球技術(shù) 打羽毛球時(shí)應(yīng)該怎么擊球

  堅(jiān)持打羽毛球的好處有很多,不僅能夠幫助我們促進(jìn)血液循環(huán),還能增高。想要打好羽毛球就要掌握羽毛球技術(shù),并在比賽中靈活運(yùn)用哦!本文主要為大家介紹羽毛球前場(chǎng)擊球技術(shù),及羽毛球中場(chǎng)擊球技術(shù),一起來(lái)學(xué)學(xué)吧!

  前場(chǎng)網(wǎng)上擊球技術(shù)

  1、搓球

  擊球時(shí),拍面稍前傾,利用手腕和手指的力量向前“切削”球托底部或向后“提拉”,使球擊出后旋轉(zhuǎn)或滾動(dòng)過(guò)網(wǎng)。搓球一般在對(duì)方來(lái)球較靠近網(wǎng)上時(shí)運(yùn)用。正反手搓球除握拍不同外,其它要領(lǐng)相同。

擊球時(shí),拍面稍前傾

  2、放網(wǎng)前球

  準(zhǔn)備姿勢(shì)同上。擊球時(shí),拍面稍朝前下方傾斜,前臂帶動(dòng)手腕和手指用前送動(dòng)作球托底部。正反手搓球除握拍不同外,其它要領(lǐng)相同。

  3、勾對(duì)角球

  在網(wǎng)前把來(lái)球回?fù)舻綄?duì)角線網(wǎng)前叫勾對(duì)角球。準(zhǔn)備姿勢(shì)同上。擊球時(shí),拍面斜向?qū)Ψ接?左)網(wǎng)前。正手勾對(duì)角線時(shí)擊球托的右側(cè),手腕和手指帶動(dòng)球拍向左內(nèi)勾動(dòng);反手勾對(duì)角時(shí),擊球托的左側(cè),同時(shí)向右內(nèi)勾動(dòng)。

擊球時(shí),拍面斜向?qū)Ψ接?左)網(wǎng)前

  4、推球

  在網(wǎng)上將來(lái)球用較平的弧線快速推到對(duì)方場(chǎng)區(qū)底線叫推球。準(zhǔn)備姿勢(shì)同上。擊球時(shí)拍面前傾幾乎與網(wǎng)平行。利用前臂帶動(dòng)手腕和手指的快速“閃動(dòng)”將球擊出。正手推球多用食指力量,反手推球多用拇指的力量。

  5、撲球

  在網(wǎng)上把高于網(wǎng)的來(lái)球迅速撲壓下去叫撲球。擊球時(shí),拍面前傾,前臂帶動(dòng)手腕和手指的快速閃動(dòng)發(fā)力,擊球后立即收拍,以免觸網(wǎng)犯規(guī)。撲球時(shí)要求判斷準(zhǔn)、上步快、搶點(diǎn)高、動(dòng)作小。正反手均可。

羽毛球中場(chǎng)擊球技術(shù) 羽毛球前場(chǎng)擊球技術(shù) 羽毛球技術(shù) 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...