葡萄籽油 它竟是預防心腦血管疾病的良藥(2)

  六、清除痤瘡

  痤瘡是肌膚內的脂質堆積和細菌造成的皮膚發(fā)炎。炎癥反應是由于組胺的存在,組胺是由于機體嗜堿粒細胞和肥大細胞受到自由基攻擊,導致細胞膜破裂所釋放出來的致炎因子。葡萄籽油可清除組胺,使皮膚變得光滑。同時還有愈合疤痕的效果

  葡萄籽油的食用方法

  韓式基圍蝦焗蘑菇

  材料

  香菇5(干香菇),基圍蝦5只,山藥60g、橙子1個,蜂蜜,草莓1粒,獼猴桃1片,嫩芽少許。

山藥60g、橙子1個,蜂蜜,草莓1粒

  基圍蝦腌制汁

  清酒或料酒2/1大勺,芝麻油1大勺,葡萄籽油1大勺。

  醬汁

  清酒或2大勺,海鮮特級醬油或醬油3大勺,蜂蜜2-3大勺(喜歡甜味足3大勺),芝麻油3大勺,生姜汁1大勺,胡椒粉少許。

  做法

  1、香菇去掉根部后泡在溫水里。

  2、山藥、橙子去皮后切成0.5cm片,泡在水里備用。

  3、基圍蝦去頭,后背切一半去掉蝦線留蝦皮備用。

  4、收拾完的基圍蝦腌制五分鐘,平底鍋中干烤后去皮備用。

  5、平底鍋倒入醬汁和香菇小火慢燉,香菇來回翻過來焗、內部朝上時,用勺子把汁兒倒在上面入味,反復此過程。

  6、醬汁收干時放入基圍蝦烤。

  7、草莓和獼猴桃片切細片,備用。

  8、裝盤順序:香菇+山藥或水果+基圍蝦+嫩芽或草莓、獼猴桃片。

  9、裝盤后把材料放在角落淋上醬汁也很好吃。

  油酥全麥燙面餅

  材料

  全麥面粉1杯,熱水0.3杯,面粉2大匙,涼水適量,葡萄籽油大匙,鹽適量。

  做法

  1.面粉和熱水用手或筷子攪成雪花狀,慢慢加入涼水和成非常軟的面團,用濕的紗布蓋上餳至少30分鐘。

  2.在鍋里放油中火加熱,油微熱后放面粉,先放1勺,再放少許鹽用筷子攪動,再酌情放入剩下的1勺面粉;注意火不要太大,面粉和油合成土豆泥的樣子就可以。

  3.燙面團搟成大的圓片,在上面抹上涼涼的油酥(不是很好抹,所以可以均勻地在面皮上點上油酥就可以),卷成長條再攀起來成圓餅。稍等1-2分鐘后再把餅搟薄成6、7毫米厚。

  4.平底鍋里放1大勺油,油熱起波紋以后,放入餅,中小火烙2分鐘翻面,再小火烙2-3分鐘并不時搖晃一下平底鍋以免粘鍋,后再翻個面烙1-2分鐘就可以了。

  結語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的葡萄籽油,你們都了解了吧。這對于不了解葡萄籽油的人來說,真的是極好的??戳松厦嬲f的葡萄籽的作用以及葡萄籽油的功效與作用,感興趣的就去買些葡萄籽油回去嘗嘗。

葡萄籽油 葡萄籽油的功效與作用 葡萄籽的作用 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...