提到“漱口幫”這個詞,相信對于大多數朋友來說都是第一次聽說,那么究竟什么是“漱口幫”呢?它對我們的健康生活起到怎樣的效果呢?下面就跟隨三九養(yǎng)生堂詳細了解下吧。
人物:林姨,58歲,國企退休干部。
特點:是公認的“人民內部矛盾調解員”,親戚朋友貼心的生活顧問。愛看韓劇,退休后積極參加老人大學的各種活動,對太極拳、聲樂等都有著濃厚的興趣。
首先先由小編為大家介紹關于“漱口幫”的小例子:林姨是一位58歲的國企退休干部,是大家公認的“人民內部矛盾調解員”,也是親戚好友們的健康顧問,平時喜愛看韓劇,退休之后也積極的參與老人大學的各項活動,很喜歡打太極以及聲樂相關的事務。她是2014年年初加入到“漱口幫”。
每當感到喉嚨、鼻子燥熱,預感咽喉炎、喉嚨痛等將要發(fā)作時,就趕緊在晚上睡覺前沖一杯鹽水漱口。
專家表示,鹽水漱喉預防上呼吸道感染證據不足,但可以緩解感冒癥狀,用茶水經常漱口還可以減輕牙本質過敏
大家都知道,生活中鹽水還有茶水的價格相對都比較便宜,又很容易獲得,所以一旦有人說它們是來防治疾病的居家良藥,只要經常拿來漱口就可以,馬上就吸引了很多的信眾,因此而構成了一個“漱口幫”,甚至還風靡了整個日本。
又便宜又好的藥物和療法,還得經過科學的檢驗——日本科學家欲為漱口正名,研究來研究去卻“查無實據”,所謂療效也很可能是心理作用。盡管如此,中、美、日三國的醫(yī)學專家仍對漱口抱有一絲希望,希望鹽水把細菌、病毒、炎癥等涮掉一些是一些……
喉嚨一不舒服就趕緊用鹽水漱口
林姨退休后身體逐漸變差,前年確診為輕度糖尿病,還不時出現手腳疼痛,因此近年來十分關注健康養(yǎng)生方面的資訊,光是廣州日報的《每日保健》和《健康周》的剪報就修訂了好幾本。
今年初,林姨加入了江湖上一個據說源自東瀛日本的隱秘保健養(yǎng)生門派——“漱口幫”。每當感到喉嚨、鼻子燥熱,預感咽喉炎、喉嚨痛等將要發(fā)作時,她就趕緊在晚上睡覺之前沖一杯鹽水漱口——在一個中等大小的玻璃杯內加入2克左右的粗鹽,用涼開水沖成一杯淡鹽水,“我習慣沖得很淡,太濃就很難接受了。”
之后,她講小半杯鹽水倒入到嘴里,只含著不咽下去,仰起脖子“咕嚕咕嚕”地往鹽水里哈氣吹泡——描述這個動作有一個專門的術語:漱喉(英語為gargle)。她認為這樣鹽水就能深入喉嚨,起到清潔作用,從而能壓制住感冒。