女人越活越年輕的秘密竟是喝它

  (一)姜汁奶

  牛奶加入少許姜汁(用擠壓勺擠入),燒熱至90度即可,這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的判斷方法就是,奶鍋邊起一圈魚眼泡就關(guān)火,不要煮沸,加入冰糖即成。

  安神暖胃,牛奶被煮至90度可以完全保全營(yíng)養(yǎng)。

  (二)椰汁西米露

  西米用溫水泡十分鐘,加入少量水中火加熱十分鐘,放冰糖,倒入溫?zé)岬囊纯伞?/p>

  越南風(fēng)味,四季適宜。

  (三)木瓜奶

  木瓜對(duì)剖開去核去瓤,把果肉挖出,分成小塊,用擠壓勺擠出汁,加牛奶,煮到90度。關(guān)火,加冰糖。

  (四)雪肌湯

  一個(gè)鮮百合剝片,五顆金絲小棗,五顆干桂圓。放入水中,加入冰糖適量,文火煮20"30分鐘即成。金絲棗推薦山東產(chǎn)的,要去過核的。

  適于經(jīng)常熬夜之美女,速效恢復(fù)氣色。

  (五)午后奶茶

  紅茶1"2包,放入茶碗中,沖入煮至90度牛奶,加入兩塊方糖,攪拌即成。

  成本很低,還很好喝,小心上癮啊。

  (六)銀耳羹

  A.把銀耳去根,泡四十分鐘,加水、加冰糖、四顆金絲小棗,文火煮20"40分鐘,都可以,看你喜歡什么口感。

  B.把銀耳去根,泡四十分鐘,加入百合,和你平時(shí)不愛空口吃的,糖份比較大的果脯,文火煮20分鐘,不需要加糖,味道很好。

  購買銀耳選擇,顏色黃的,花朵形狀自然的,不能太整齊了。

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