德國(guó)研究者發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的關(guān)聯(lián)：離家前親吻妻子的男性平均一生多活5年，而不親吻妻子的男性出車(chē)禍的幾率會(huì)高出5成。研究者認(rèn)為，上班前親吻妻子的男性更愿意表達(dá)情感，心態(tài)更積極，也更少被消極想法困擾或分心。你出門(mén)前會(huì)親吻自己的妻子嗎?
十大保健方法有助長(zhǎng)壽
俄羅斯專(zhuān)家綜合新的長(zhǎng)壽研究，總結(jié)出以下長(zhǎng)壽的10個(gè)新觀念，以指導(dǎo)人們更好地養(yǎng)生。
1.多與女性相處
美國(guó)抗衰老研究所的新研究表明，與女性接觸較多的男性壽命更長(zhǎng)。幸福的婚姻能改善生活質(zhì)量，延緩衰老。
2.追求更好的物質(zhì)和精神
英國(guó)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，擁有充足的物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富的人，能享受到營(yíng)養(yǎng)飲食、良好的醫(yī)療條件及豐富的業(yè)余生活。而這類(lèi)人身上會(huì)分泌一種激素，有助于降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，延年益壽。
3.微胖體重
英國(guó)科學(xué)家在12年間對(duì)1萬(wàn)名成年人進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，略微超重的人比體重合格者死亡率更低。
4.開(kāi)口唱歌
美國(guó)耶魯大學(xué)學(xué)者進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常唱歌比服用維生素對(duì)健康的促進(jìn)功效更大。唱歌不僅有助于減壓，還能鍛煉心臟、肺部、腹腔和背部。
5.合理夫妻生活
英國(guó)一項(xiàng)調(diào)查顯示，擁有健康夫妻生活的夫婦看起來(lái)會(huì)年輕7歲，這或許是因?yàn)榉蚱奚钅軠p輕壓力、滿足感更強(qiáng)和睡眠質(zhì)量更好。
6. 愛(ài)養(yǎng)花草
園藝勞動(dòng)能保護(hù)心血管、鍛煉肌肉柔韌性等。1小時(shí)的園藝勞動(dòng)相當(dāng)于散步5英里(約8千米)。
