喝什么茶減肥效果好
油膩喝陳皮茶
如果一不小心吃得太多油膩，沒關(guān)系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
原料：陳皮4克。
做法：沸水沖泡。
功效：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積。
節(jié)食者推薦喝烏龍茶
因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘?jiān)筒蛔?，有時(shí)積存幾天才一次，很容易干燥。推薦飲用烏龍茶。
原料：烏龍茶。
做法：簡單地用開水沖。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
功效：消除脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
護(hù)胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護(hù)胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：溫開水沖泡。
功效：活血散淤、治肝胃氣痛。
浮腫者喝薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。
結(jié)語：春天已經(jīng)來臨，夏天就不遠(yuǎn)了。以上的減肥小妙招希望對大家能夠有幫助，減肥的法子因人而異，大家在找尋快速減肥的方法的同時(shí)，首先要保證一個(gè)健康的身體，和積極樂觀的心態(tài)，減肥要根據(jù)自身的身體狀況具體分析，找到適合自己的減肥方法，這樣就會事半功倍。
