3、性生活混亂
這也是該病主要的傳播的方式,由于唾液、精液、陰道分泌物均可攜帶甲肝病毒,與甲肝患者發(fā)生性關(guān)系的人就很有可能沾染甲肝病毒。沾染甲肝病毒的人再與其他人發(fā)生性關(guān)系,就可能再把甲肝病毒傳染給他人,害人害己。
食療方法
1.茵陳鮮菇粥用料:嫩茵陳葉20克,鮮蘑菇片15克,粳米100克。制法:先將鮮茵陳洗凈瀝水,鮮蘑菇切薄片,等粳米煮熟后,先把鮮蘑菇放粥內(nèi)略燙,再加入鮮茵陳葉5分鐘后即可,溫服。
2.香附茯苓山藥雞用料:香附、茯苓各15克,山藥30克,雞1只。制法:雞去內(nèi)臟,把香附、山藥、茯苓放入雞腹中,隔水蒸熟,去藥渣后服用。
3.枸杞山藥粥用料:枸杞子20克,山藥30克,糯米50克,白糖少量。制法:將枸杞子、山藥和糯米同放鍋中,加適量清水,用大火開后改小火慢煮半小時至米熟爛,溫服。
生活保健
1.飲食方面
眾所周知,治療甲肝首先要做的就是戒煙戒酒,防止對肝臟造成再度損傷。飲食上應(yīng)以素食為主,多吃粗糧,粗細(xì)搭配,營養(yǎng)均衡。忌海鮮、忌油膩、忌生冷、辛辣極刺激性食物。多吃蔬菜水果,常吃奶類、豆類,膳食要注意少鹽、少糖,并注意補充含維生素。
2.生活起居方面
首先,甲肝患者要注意休息,勞逸結(jié)合。其次要保持良好的心理狀態(tài),保持穩(wěn)定的情緒,積極樂觀的配合醫(yī)生的治療,不生氣發(fā)怒,不過于激動。
后要適當(dāng)活動,如散步、打太極拳等,提高機(jī)體免疫力。另外還要注意個人衛(wèi)生,勤換內(nèi)衣,勤洗澡,勤曬被褥。保證飲食健康衛(wèi)生,如從街上買來的肉類熟食,必須加熱后再吃。不喝生水,飯前便后洗手,預(yù)防病從口入。
3.保證足夠的休息
甲肝患者應(yīng)該避免過度疲勞及熬夜,在未完全康復(fù)前不要進(jìn)行重的體力勞動或是劇烈運動,以免加重病情。甲肝患者一般要休息3個月左右。
在癥狀消失,肝臟腫大消退,肝功能恢復(fù)正常后,還需要觀察1~2個月,這樣從患病到恢復(fù)健康共需6個月左右。在此期間,患者不得參加重體力勞動。
4.適量運動
首先甲肝患者切忌劇烈運動,起初應(yīng)該從小量開始,循序漸進(jìn),在無不適感得基礎(chǔ)上逐步增加。不過不要在飯后或饑餓時進(jìn)行運動。其次甲肝患者的運動時間不宜過長,運動量不宜過大,出現(xiàn)疲勞時就應(yīng)結(jié)束運動。每天體育運動好不要超過半小時,可分為上、下午進(jìn)行。
5.定期去醫(yī)院做檢查
好做到每周測體重1次,定期抽血監(jiān)測血清白蛋白水平。
結(jié)語:以上就是關(guān)于甲肝的一些癥狀,大家應(yīng)該對治療甲肝的方法有了更深的認(rèn)識,如果發(fā)現(xiàn)自己患有甲肝,請不要慌張,及時到醫(yī)院接受治療,配合醫(yī)生的治療方案。很快就會恢復(fù)健康的,希望以上的內(nèi)容能夠幫助到大家。