1、飲食要清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。
2、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
4、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
5、多吃含有=脂肪酸的的食物，如深海魚，這種物質(zhì)能抑制前列腺素的制造，是天然的抗前列腺素良藥，多吃有益。
6、熱敷及多喝熱飲躺在床上休息，用熱蒸氣或熱的水袋敷腹部或背部，可以為子宮內(nèi)膜異位的婦女減輕不適?；蛘呖梢远嗪葻犸?。
7、運(yùn)動(dòng)以緩解疼痛運(yùn)動(dòng)減少雌激素的含量，可能延緩子宮內(nèi)膜異位的生長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)也促進(jìn)體內(nèi)制造腦內(nèi)啡，這是天然的止痛劑。采取溫和的運(yùn)動(dòng)，例如走路，因?yàn)檫^度震動(dòng)的運(yùn)動(dòng)會(huì)拉扯愈合及瘢痕組織。
8、減少咖啡因攝取量，汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因似乎會(huì)加重某些婦女的疼痛，建議婦女避免咖啡因。
9、指壓療法你可以用指壓法緩解疼痛，有兩處穴位，一是位于腿內(nèi)側(cè)約腳踝骨上方5厘米左右處的三陰交穴，另一處是拇指與食指所形成“v”字形的底部的合谷穴。要注意盡量用力壓才可以起到效果。
子宮內(nèi)膜息肉手術(shù)后的飲食也是很重要的，比如因患者在手術(shù)后會(huì)少量出血，所以建議應(yīng)給予補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血生血的藥物治療，以促進(jìn)機(jī)體快速復(fù)原。
子宮內(nèi)膜息肉的癥狀
1、不孕
約有50%左右患者伴有不孕，因?yàn)樵斐膳枨荒[塊等因素引起。
2、痛經(jīng)
臨床特征為漸進(jìn)性痛經(jīng)，多為繼發(fā)性，有的痛經(jīng)較重難忍，需要臥床休息或用藥止痛，疼痛常隨著月經(jīng)周期而加重，月經(jīng)結(jié)束而消失。
3、周期性直腸刺激癥狀
直腸、肛門、外陰部墜脹、墜痛、里急后重感和大便次數(shù)增多。
4、月經(jīng)不調(diào)
經(jīng)常有月經(jīng)周期縮短、經(jīng)量增多或經(jīng)期延長(zhǎng)等現(xiàn)象，說明患者有卵巢功能障礙表現(xiàn)。
5、性交痛
當(dāng)存在于陰道穹窿部異位子宮內(nèi)膜結(jié)節(jié)、直腸凹陷結(jié)節(jié)或粘連，或卵巢粘連在盆底時(shí)，均可產(chǎn)生性交痛。
結(jié)語：以上就是子宮內(nèi)膜息肉的相關(guān)的知識(shí)，大家應(yīng)該都有所了解了。如果患上子宮內(nèi)膜息肉的話，一定要選擇到醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治，因?yàn)樽訉m內(nèi)膜息肉這種疾病很容易復(fù)發(fā)。希望以上的內(nèi)容能夠幫助到大家。
