乙肝的保健
1、忌生活不規(guī)律
“三分治七分養(yǎng)”，因此充足的睡眠、合理營養(yǎng)、規(guī)律生活，每天堅持早操，勞逸結(jié)合很重要。
2、忌情志不暢
肝病患者應忌惱怒、悲觀、焦慮等，因為肝病患者久治不愈，常便人焦慮，胡思亂想，易發(fā)火而郁怒傷肝，肝氣郁結(jié)不舒易成積癖。
3、忌勞累
肝為人體重要代謝器官，肝炎病人功能異常，營養(yǎng)失調(diào)，故疲乏無力，需多休息，因此多休息是治療關鍵。
4、忌亂投醫(yī)
不要輕信江湖游醫(yī)，以免延誤了正確的治療，使病情加重甚至惡化。
乙肝病毒攜帶者會傳染嗎
胎源性傳播
母親在生育小孩時傳染給小孩，但是乙肝病毒攜帶者胎源性傳播也是可以有效避免的。
在乙肝病毒攜帶者母親懷孕期間及時注射乙肝免疫球蛋白，及嬰兒出生后注射免疫球蛋白和乙肝疫苗能夠有效阻止。
醫(yī)源性傳播
如一些醫(yī)院、美容院在乙肝病毒攜帶者用過的器具不消毒，或者消毒不徹底導致乙肝病毒感染器具，在下一個正常人使用時很容易感染上乙肝病毒，這已經(jīng)醫(yī)源性傳染。
日常生活中選擇醫(yī)院或者美容院時，一定要選擇大型正規(guī)的。
生活密切接觸傳播
與乙肝病毒攜帶者生活密切的人感染乙肝病毒的機率比較高，如共有刮胡刀，洗臉盆，碗筷等，乙肝病毒攜帶者把這些器具感染了，正常人使用很容易感染。
但是并不需要太過驚恐，正常人在病毒抗體足夠多的時候一般是不會感染的。
昆蟲叮咬傳播
這種傳染方式主要見于熱帶、亞熱帶昆蟲較多的地方，昆蟲叮咬過乙肝病毒攜帶者后再叮咬正常人，很容易使正常人感染乙肝病毒。
血液傳播
血液傳播是主要的傳染方式，如輸人全血、血漿、血清或其他血制品，通過血源性注射傳播。
性接觸傳播
與乙肝病毒攜帶者發(fā)生關系時容易感染乙肝病毒。傳播的比率大。因此為了他人和自己的健康，一定要采用避孕套。
結(jié)語：以上就是關于乙肝的相關知識，大家應該都有了一定的了解了。其實乙肝并不可怕，只要我們注意日常的生活和飲食習慣，就可以有效的預防。所以我們要注意。希望以上的內(nèi)容能夠幫助到大家。
