5.食用豬腰子消除腎火
癥狀表現(xiàn)：頭及目部眩暈、耳朵轟鳴聽(tīng)不到聲音、腰脊部位酸軟、身體潮熱多汗、五心煩躁不安等。
食療方法：豬腰子1只，山萸肉、枸杞子分別15克，一并入砂鍋內(nèi)煮至豬腰熟為止，吃掉豬腰子并喝掉湯。
哺乳期上火牙疼怎么辦
1.蒜泥。取出適量的大蒜并搗碎，待溫?zé)嵋院筝p輕地敷在疼痛的牙齦上，可有效緩解并治療牙周炎、牙髓炎及牙痛等癥狀。
2.味精水。將味精按照1:50的比例用溫開(kāi)水化開(kāi)，然后喝入嘴中并不咽下，口含一小會(huì)兒后吐掉，一天進(jìn)行數(shù)次，連續(xù)幾次，堅(jiān)持兩天及以上牙痛就可以得到較好的緩解。
3.生姜片。將生姜切成小片狀，牙疼的時(shí)候就取一片放在疼痛的牙齦上，并且可以重復(fù)使用生姜片。甚至睡覺(jué)的時(shí)候也可以含在嘴里，不用擔(dān)心有什么壞處，這是一個(gè)很有效的方法。
4.白酒加食鹽。取一般的白酒100克倒進(jìn)水壺里并加入10克食用鹽，攪拌等待食鹽溶解后在火爐上將酒燒開(kāi)，含嘴里一口一會(huì)兒，牙疼可得到立即的緩解，但應(yīng)注意不能將之吞下。
5.不斷漱口。嘴里含一口溫度適中的水，并盡力漱口也可緩解疼痛。
哺乳期上火嗓子疼既可以用一些含有中藥成分的藥物治療，也可以采用食療。
1.藥物治療
例如，黃芩口服液，雙黃連口服液等等，同時(shí)可以采用部分抗病毒藥物及消炎藥物治療，伴有咳嗽癥狀的可以同時(shí)服用鮮竹瀝口服液進(jìn)行治療。當(dāng)然，用藥前必須咨詢(xún)醫(yī)生，用量也需謹(jǐn)遵醫(yī)囑和說(shuō)明書(shū)。
2.食療
(1)飲用冰糖雪梨水
冰糖雪梨水對(duì)于清除痰，滋潤(rùn)肺部有較好的療效，如果堅(jiān)持每天服用可以很好地緩解嗓子的疼痛感。
(2)喝一些綠豆湯
眾所周知，綠豆湯具備清熱解毒的功效，尤其是在炎熱干燥的夏季，多喝綠豆湯可以緩解哺乳期媽媽由于火氣引起的多種不適癥狀。
(3)飲食清淡
日常生活中不宜吃過(guò)于辛辣及燥熱的食物，例如，生的大蒜、干姜、喝濃茶、煙草，生蔥及辣椒等，以防使得上火癥狀加重，影響健康。
預(yù)防哺乳期上火的方法
1.飲食宜清淡
哺乳期的母親應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注自己的飲食情況，好不要食用辛辣燥熱的食物，要以清淡，有營(yíng)養(yǎng)的食物為主，比如雞蛋，青菜，魚(yú)肉等應(yīng)多食，不能吃一些刺激性過(guò)大的事物，煙酒、咖啡要禁食。
2.穩(wěn)定情緒
哺乳期的媽媽要調(diào)節(jié)好自己的情緒狀況，要穩(wěn)定情緒，不能過(guò)于興奮或者過(guò)于悲傷，作息規(guī)律，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
結(jié)語(yǔ)：一樣就是關(guān)于哺乳期的上火的一些相關(guān)的詳細(xì)介紹，大家一定要仔細(xì)的看哦!如果出現(xiàn)上火的癥狀照著以上的方法試試吧!要保持一定的精力和體力，不能過(guò)度疲勞、緊張，要緩解壓力，多注意休息，希望以上的內(nèi)容能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
