渾身沒(méi)勁是怎么回事 警惕這些疾病

  我們有時(shí)候會(huì)感覺(jué)自己渾身沒(méi)有力氣,干什么都提不起精神,只要休息一會(huì)就好了,但是有時(shí)候卻怎么也休息不好,總是會(huì)出現(xiàn)一些煩躁的情況,這到底是什么原因引起的呢?趕緊跟隨三九養(yǎng)生堂去看一下吧,渾身沒(méi)勁可能是這些疾病導(dǎo)致的。

  整天對(duì)什么都沒(méi)有興趣,還出現(xiàn)心慌、失眠的癥狀,那么你就要小心了,你可能是被某些疾病纏身了。

  1、慢性疲勞綜合征

  中青年人長(zhǎng)期乏力,精力不濟(jì),注意力不集中,至少在半年以上,還伴有心慌、煩躁、焦慮、緊張、失眠等,消化也差,食欲不振、大便不通暢或者腹瀉,女性月經(jīng)不調(diào),男性性功能下降。他們生活、工作壓力大,經(jīng)常熬夜,生活作息無(wú)規(guī)律,去醫(yī)院查各項(xiàng)指標(biāo)都沒(méi)問(wèn)題。這樣的人其實(shí)身體的免疫功能紊亂了,這種病稱(chēng)為“慢性疲勞綜合征”。

  食療法

  參杞燒肚片

  材料:黨參、枸杞子各10克,熟豬肚250克,雞蛋1只,豆油,姜絲,蔥末,料酒,淀粉,精鹽,香油各適量。

  制作:將黨參煎取濃汁;豬肚切片,放入鍋內(nèi),打入雞蛋,加淀粉、料酒、精鹽拌勻上漿,備用。炒鍋上火,加油燒熱,下肚片炸黃后取出,備用。另取一鍋置于火上,加清湯適量,煮沸后下肚片、枸杞子、黨參汁,翻炒均勻后撒入姜絲、蔥末,加入精鹽、味精、香油即可??勺舨褪秤谩?/p>

  功效:補(bǔ)中益氣,滋陰養(yǎng)血健脾胃,消食積。適合于體力性疲勞和亞健康的腦力疲勞。

  2、甲亢

  年輕的女性渾身沒(méi)勁,還伴多汗、心慌、愛(ài)發(fā)火,飯量不小卻瘦了,要考慮甲狀腺功能亢進(jìn)的可能。

  食療法

  (1)甲魚(yú)1只,配女貞子、枸杞子各15克,加適量調(diào)料,清蒸服用。適用于甲亢的陰虛陽(yáng)亢型。

  (2)乳鴿2只,與黃芪、枸杞子各15克,加適量調(diào)料煨燉食用。適用于甲亢病久氣陰兩虛型。

  3、糖尿病

  老年人體胖,吃得多反而消瘦,總覺(jué)全身乏力,可能是糖尿病。

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