現(xiàn)在很多的上班族都會(huì)面臨這樣一個(gè)問(wèn)題，那就是腰椎間盤(pán)突出，因?yàn)樗麄冮L(zhǎng)期的坐在那里不運(yùn)動(dòng)，所以腰部會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的問(wèn)題，那么腰椎間盤(pán)突出怎么辦呢?
腰椎間盤(pán)突是困擾很多人的問(wèn)題，不僅僅是老年人，連青年人都有這樣的問(wèn)題了，那么腰椎間盤(pán)突出怎么辦呢?今天在這里小編就為大家介紹花錢(qián)就能看好腰椎間盤(pán)突出的方法。
每天練練“小燕飛”，一生不得腰椎間盤(pán)突出
小燕飛”，就是模擬燕子飛行姿勢(shì)，可以充分鍛煉腰背部的肌肉和韌帶，保護(hù)椎間盤(pán)使之不突出。
劉先生說(shuō)腰部疼痛5月余，癥狀越來(lái)越重，這次他下定決心：一定查出病因，聽(tīng)大夫的話(huà)，讓吃啥藥就吃啥藥。X片和核磁共振檢查的結(jié)果出來(lái)了，醫(yī)師告訴劉先生，他患的是椎間盤(pán)膨出。“那我吃點(diǎn)啥藥好?”劉先生問(wèn)。說(shuō)：“回去堅(jiān)持做‘小燕飛’，比吃藥管用。”
所以說(shuō)，治療腰椎間盤(pán)突出并不一定要吃藥，在日常生活當(dāng)中自己多注意活動(dòng)也是可以治療的哦!
一個(gè)朋友曾因腰痛看病，從片子上看，兩個(gè)腰椎間盤(pán)，一個(gè)膨出，一個(gè)突出。經(jīng)醫(yī)生建議，他堅(jiān)持做“小燕飛”。2個(gè)月自己感覺(jué)大好，3個(gè)月腰痛的癥狀消失，又過(guò)了9個(gè)月，再拍片子，發(fā)現(xiàn)原來(lái)的突出和膨出的椎間盤(pán)回到了原位，癥狀沒(méi)了，影像學(xué)檢查也正常了。
對(duì)于腰椎頸椎的調(diào)理， “小燕飛”比吃藥效果好
脊椎的節(jié)與節(jié)之間的“軟墊”叫椎間盤(pán)，它柔軟有彈性，在人體活動(dòng)時(shí)起緩沖外力的作用。椎間盤(pán)的周?chē)羌∪夂晚g帶，它們像軟盾牌一樣，保護(hù)著椎間盤(pán)。
時(shí)間久了，椎間盤(pán)周?chē)募∪夂晚g帶在外力作用下變得越來(lái)越脆弱，正所謂唇亡齒寒，椎間盤(pán)就會(huì)老化、破裂。
腰椎間盤(pán)突出嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)影響我們的生活，相信沒(méi)有哪一個(gè)人希望自己的生活被病痛困擾吧!
我們可以把此時(shí)的腰椎間盤(pán)想象成軟糖，當(dāng)它受到擠壓時(shí)，就會(huì)鼓起來(lái)，醫(yī)生管它叫椎間盤(pán)膨出。
椎間盤(pán)膨出是椎間盤(pán)病中較輕的一種，即使這樣，試圖通過(guò)吃藥，就能讓膨出的椎間盤(pán)回到原位也是妄想。
