要節(jié)制辛辣刺激性食物，避免過食燒烤、肥膩、堅硬不易消化的食物，這些食物可使腸胃壅滯、經(jīng)絡(luò)不舒、血脈不暢、濕熱下注，或損傷腸管黏膜，從而造成痔瘡。
要積極的預(yù)防便秘，經(jīng)常吃些粗雜糧、雜豆，及含粗纖維多的新鮮蔬菜、水果，如：芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、橘子、梨、無花果等能增加腸蠕動。咀嚼功能好的可多吃些涼拌菜，多飲水、吃些果凍、肉凍之類的食物，以使糞便軟而潤滑，便于排出。
痔瘡的佳治療方法就是多吃蔬菜、多做提肛運動、養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，防止便秘、少吃或不吃辛辣、剌激的食物，少喝酒或不喝酒，注意肛門清潔，溫水坐浴，一般來說，做到以上幾點，痔瘡癥狀都能緩解。
注意事項
第一：老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通暢。
第二：后泡溫水30分鐘，一方面清潔，一方面促進血液循環(huán)。
第三：痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔瘡的發(fā)病。所以痔瘡患者要注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，節(jié)制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多飲開水。含有 纖維素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、絲瓜等能增加腸蠕動，對習(xí)慣性便秘者，更為適合。
第四：孕婦患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并應(yīng)及時矯正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，適當(dāng)吃些芝麻、蜂蜜、保持當(dāng)大便通暢。
第五：運動(至少15分鐘，汗出時避風(fēng)，持之以恒)可促進血液循。
第六、接受痔瘡手術(shù)的病人，手術(shù)前應(yīng)解除思想顧慮。一般手術(shù)當(dāng)日進少渣飲食，次日改普通飲食，有的患者不敢多吃，怕大便引起疼痛，傷口感染等。為了保持大便通暢，可讓患者多吃水果和蔬菜，如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。忌煙酒及辛辣的蔥、姜、蒜類。
第七：盡量不久坐，久站，別讓血流滯于肛門。
注意飲食調(diào)節(jié)。痔瘡術(shù)后病人的第一條就是不要喝酒，不管是黃酒，白酒，還是啤酒，都屬禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等等，對痔瘡的充血出血都有很大的影響，痔瘡病人應(yīng)少吃或盡量不吃。
結(jié)語：如果確定自己的癥狀就是痔瘡也不要害怕，平時注意多加調(diào)養(yǎng)就可以恢復(fù)，很多人會發(fā)現(xiàn)只要自己一吃辣就會大便困難，如果多喝白開水，多吃水果又可以改善。從這一點上就證明痔瘡和飲食有著很大的關(guān)系，所以大家平時要多注意自己的飲食好習(xí)慣養(yǎng)成。
