在日常生活中,我們的身體總會遇到這樣那樣的問題,痰多就是常見的,痰多主要還是因為體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的,今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下痰多怎么辦的知識,包括一些食療的方法,感興趣的朋友可以來看看哦。
痰多有很多原因
第一,體質(zhì)虛弱,中氣不足,由于脾虛不運,可以使水濕停留,凝聚為痰。
第二,脾胃薄弱,宿滯逗留,損傷脾胃;或恣食生食、瓜果,中陽被傷;或因熱病飲水過多,脾運不及等等都可以使水濕停留,聚集為痰。還有恣食肥甘,胃中濁氣郁蒸,釀濕生熱也可以化為痰濁。第三,外感失治,或體弱屢患外感,肺氣被傷,不能輸津四布,通調(diào)水道下輸膀胱,使水液停留,也可成痰,痰貯于肺,肺氣不利,痰涌氣道而發(fā),必致咳嗽痰多。
咳嗽痰多,是呼吸道炎癥的常見癥狀,多見于老人。但咳嗽也是人體一種防御性反應(yīng)。
痰是呼吸道分泌出的黏液,通過咳嗽把痰排出,可保持呼吸道自潔和通暢?;悸詺夤苎?,痰特別多的時候,一定要及時把痰咳出,否則會誘發(fā)呼吸道阻塞而引起肺炎。但是長期咳嗽,痰多就成為一種習(xí)慣性病癥,不早治療,也會引起哮喘和氣管炎癥。
1.用消炎藥和去痰藥,做到標(biāo)本兼治。千萬不能濫用止咳藥,只治標(biāo)不能治本,弄不好會加重病情。
2.自我按摩法:按摩鼻、喉兩個部位。鼻部按摩:用彎曲的拇指順鼻骨,兩側(cè)、上下按摩44下。再把雙手掌放在喉骨部位,雙手上下按摩66下。早晚各一次。
3.早上起床后,按摩之前先喝一杯白開水。以上方法要全年堅持,才見效果。我用以上方法運行三年多,現(xiàn)在呼吸道暢通,一年四季也不咳嗽、痰也少的多了。
食療
玉米須橘皮治咳嗽
玉米須、橘皮各適量。共加水煎,日服2次;止咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽、痰多。
冰糖燉梨化痰止咳
將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
蘿卜豬肺止咳湯
蘿卜1個、 豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時,吃肉飲湯;清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。