甲亢病人的飲食 飲食要注意學(xué)會(huì)正確飲食

  甲亢的治療是需要長(zhǎng)期的保持的,有很多人連基本飲食都無(wú)法堅(jiān)持,也就造成甲亢無(wú)發(fā)根治。從而覺(jué)得甲亢根本就治愈不了,下面小編將會(huì)告訴大家甲亢病人的飲食要注意哪些,如何正確飲食。

  甲亢患者的營(yíng)養(yǎng)原則

  甲亢屬于超高代謝綜合征,患者基礎(chǔ)代謝率增高,蛋白質(zhì)分解代謝增強(qiáng),須借助營(yíng)養(yǎng)治療供給高熱能、高蛋白、高碳水化合物、高維生素飲食,以補(bǔ)償其消耗,改善全身的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。

  保證熱能供給:熱能需要量應(yīng)結(jié)合臨床治療的需要和患者進(jìn)食量來(lái)確定,一般較正常者增加 50%~70%.避免一次性過(guò)多攝入,適當(dāng)增加餐次,除正常三餐外,另外應(yīng)加副餐 2~3次。

  增加碳水化合物:應(yīng)適當(dāng)增加碳水化合物的供給量,通常占總熱能 60%~70%,以滿足能量需要和節(jié)約蛋白質(zhì)。

  蛋白質(zhì)應(yīng)高于正常人,全天總量可達(dá)100~120克。不宜多補(bǔ)給動(dòng)物蛋白質(zhì),因其有刺激神經(jīng)系統(tǒng)興奮的作用,應(yīng)占蛋白質(zhì)總量的1/3左右。

  適量脂肪:脂肪供給量可正?;蚱?。

  適當(dāng)增加礦物質(zhì):適當(dāng)增加礦物質(zhì)的供給,尤其是鉀、鈣、鎂、鋅及磷等。

  增加維生素,尤其是B族維生素和維生素C、維生素D等。如有腹瀉更應(yīng)注意,多選用含維生素B1、維生素B2及維生素C豐富的食物,適當(dāng)多食動(dòng)物內(nèi)臟、新鮮綠葉蔬菜,必要時(shí)補(bǔ)充維生素類(lèi)制劑。

  限制食物纖維:應(yīng)適當(dāng)限制含纖維素多的食物,甲亢患者常伴有排便次數(shù)增多或腹瀉的癥狀,所以對(duì)食物纖維多的食品應(yīng)加以限制。應(yīng)少吃糠麩、卷心菜、蘋(píng)果、胡蘿卜等含食物纖維多的食物。

  總的飲食原則是宜進(jìn)清淡含維生素高的蔬菜、水果及營(yíng)養(yǎng)豐富的雞蛋、淡水魚(yú)等,同時(shí)應(yīng)予以養(yǎng)陰生津之物,如銀耳、香菇、淡菜、燕窩等。此外,飲食有節(jié)、避免暴飲暴食、注意飲食衛(wèi)生,對(duì)甲亢患者來(lái)說(shuō)也是十分重要的。

  甲亢患者應(yīng)了解飲食調(diào)理的目的。甲亢屬于超高代謝綜合征,基礎(chǔ)代謝率增高,蛋白質(zhì)分解增強(qiáng),需要供給高蛋白、高熱量、高碳水化合物和高維生素飲食,以補(bǔ)充消耗,改善其全身營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。

甲亢 甲亢的飲食 飲食調(diào)理 
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