很多的朋友會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀,腰部疼痛會(huì)給患者帶來(lái)一些困擾和不便,因此,正確的治療方法果然重要,那么,有沒(méi)有什么方法可以醫(yī)治腰部疼痛呢?今天小編就和朋友們分享一些治療方法。
腰痛治療常見(jiàn)誤區(qū)
腰痛只用止痛藥
腰痛發(fā)作時(shí),注意力往往集中在疼痛上,著重選擇止痛藥,哪兒疼貼哪兒,哪兒疼抹哪兒。殊不知,止痛藥只起到皮膚表面麻醉的作用,會(huì)掩蓋癥狀。藥物只能緩解或控制腰痛,平時(shí)正確用腰、保護(hù)腰才是腰部健康的根本。
初見(jiàn)效果,馬上停藥
有時(shí)用了一段時(shí)間藥,癥狀基本控制住后,就喜滋滋地隨即停藥。其實(shí)這時(shí),病灶處的炎癥只是控制了一部分,尚不穩(wěn)定,停藥后,會(huì)馬上或者反復(fù)發(fā)作。
腰痛的治療
腰椎手術(shù)是后不得不用的法寶。腰椎在人們一生中活動(dòng)較多,經(jīng)過(guò)手術(shù)后,這個(gè)部位會(huì)變得相對(duì)脆弱,更容易受到傷害。而且一旦做了“錐體融合術(shù)”,就會(huì)成為一個(gè)為“五斗金”也不折腰的人——已經(jīng)失去了彎腰的權(quán)利。
如果發(fā)生急性腰痛,第一時(shí)間就要采取讓身體舒服的姿勢(shì),安靜修養(yǎng)。橫躺、像蝦米一樣弓起身體、抱膝等都是可以選擇的姿勢(shì)。然后在疼痛的部位敷上濕布或者冷毛巾,以緩解疼痛。要根據(jù)情況冷敷3天左右,此期間注意不要淋浴和泡澡。
腰痛的80%-90%都是由于肌肉疼痛引起。在肌肉的周圍覆蓋著叫“肌膜”的物質(zhì),相當(dāng)于我們常見(jiàn)的雞肉的那層白色薄膜。腰痛的時(shí)候,肌肉突然收縮傷及肌膜,引發(fā)肌膜炎,就產(chǎn)生疼痛。這種疼痛大概一周左右就可以治愈,此期間注意不要給腰部施加壓力。治愈急性腰痛大概需要1-2周的時(shí)間,但是發(fā)生疼痛的這個(gè)部位的肌肉彈性下降,一旦不注意,疼痛又會(huì)發(fā)作。
所以,日常腰不痛的時(shí)候要注意鍛煉腰肌,促進(jìn)腰部血液循環(huán),及時(shí)排出腰部老舊廢物,并且腰肌在鍛煉的時(shí)候,不宜太過(guò)激烈,以免損傷加重腰痛,所以日常居家治療鍛煉都是離不開(kāi)腰痛治療帶的它本身是帶有通絡(luò)活血、消炎鎮(zhèn)痛 的作用屬于醫(yī)療器械,日常居家方便使用,關(guān)鍵對(duì)腰痛的治療,保護(hù)預(yù)防都有重要的意義。