中醫(yī)治療高血壓 高血壓病的注意事項(xiàng)

  高血壓是現(xiàn)在日常生活中很多人都會(huì)患有的一種疾病,很多人是因?yàn)槟贻p大了,患上的,也有一些其他的原因,那么今天就由小編為大家介紹一下了中醫(yī)治療高血壓以及高血壓病的注意事項(xiàng)吧。

  中醫(yī)治療高血壓

  降壓枕療法

  據(jù)明朝李時(shí)珍《本草綱目》第九卷記載“石膏亦稱細(xì)理石,又名寒水石,其性大寒,主治中風(fēng)寒熱,有解肌發(fā)汗,除口干舌焦,頭痛雅疼等功能,及袪瘟解熱之良藥”。據(jù)中醫(yī)理論及民間使用證明:高血壓屬熱癥,石膏性大寒,用石膏枕頭,以寒克熱,能自然調(diào)節(jié)腦神經(jīng)和人腦正常溫度,使腦血管正常工作,可有效地控制血壓升高,長(zhǎng)期堅(jiān)持使用,能將血壓逐步降低至正常水平。

  石膏降壓枕氣功療法

  一般取內(nèi)養(yǎng)靜功法,可以取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上,雙腿分開(kāi)自然踏地,兩手放于大腿上,手心向下,全身放松,心情怡靜,排除雜念,意守丹田,口唇輕閉,雙目微合,調(diào)整鼻息。站姿是身體自然站立,雙腳分與肩平,兩膝微屈,兩手抱球放于身前,全身放松意守丹田,調(diào)整呼吸。每次10~30分鐘,每日1~2次。

  高血壓流行的一般規(guī)律

  (1)高血壓患病率與年齡呈正比。

  (2)女性更年期前患病率低于男性,更年期后高于男性。

  (3)有地理分布差異。一般規(guī)律是高緯度(寒冷)地區(qū)高于低緯度(溫暖)地區(qū)。高海拔地區(qū)高于低海拔地區(qū)。

  (4)同一人群有季節(jié)差異,冬季患病率高于夏季。

  (5)與飲食習(xí)慣有關(guān)。人均鹽和飽和脂肪攝入越高,平均血壓水平越高。經(jīng)常大量飲酒者血壓水平高于不飲或少飲者。

  (6)與經(jīng)濟(jì)文化發(fā)展水平呈正相關(guān)。經(jīng)濟(jì)文化落后的未“開(kāi)化”地區(qū)很少有高血壓,經(jīng)濟(jì)文化越發(fā)達(dá),人均血壓水平越高。

  (7)患病率與人群肥胖程度和精神壓力呈正相關(guān),與體力活動(dòng)水平呈負(fù)相關(guān)。

  (8)高血壓有一定的遺傳基礎(chǔ)。直系親屬(尤其是父母及親生子女之間)血壓有明顯相關(guān)。不同種族和民族之間血壓有一定的群體差異。

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