二、腎結石吃哪些對身體好?
1、多喝水。預防腎結石,第一步是多喝水也可能只需要這一步。240毫升的杯子,每天至少喝六到八杯。盡管喝水一直是不錯的選擇,但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯如果尿液中草酸鹽濃度過高,醫(yī)生會提醒您不要喝太多去咖啡因茶。每天喝大量的水是預防腎結石好的方法之一,每天至少六到八杯。
2、多吃奶制品。大多數(shù)腎結石大約90%的成分為鈣和草酸鹽。由于奶制品中富含鈣質(zhì),醫(yī)生過去曾建議所有腎結石患者少吃這類食品。但近的研究顯示,食用奶制品實際上可以降低患腎結石的風險,因為其中的鈣質(zhì)可以幫助機體清除其他容易形成結石的物質(zhì)。但是,醫(yī)生可能會建議您不要吃鈣質(zhì)補充藥物。如果您患有腎結石,請咨詢醫(yī)生,飲食中含有多少鈣質(zhì)是安全的。
3、多攝入維生素a。維生素a對維護尿路整體健康是必需的。富含維生素a的食物包括:紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜,以及胡蘿卜。健康成年人維生素a的建議每日供給量rda為5000國際單位,平衡的多樣化飲食可輕松滿足這一要求。您不要急于服用維生素a補充藥物,如果攝入過多維生素a,機體無法將其排出,會積累產(chǎn)生毒性。
4、增加維生素b的攝入量??茖W家發(fā)現(xiàn),維生素b6可降低血液中草酸鹽的含量,從而預防結石的形成。鎂似乎也可以預防結石。醫(yī)生可能會建議每日補充維生素b6或鎂或兩者的混合制劑。補充維生素b6時,每天不要超過25毫克。
三、腎結石好不要吃哪些食物?
1、少吃一點草酸鹽。食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)和其他有益的營養(yǎng)物質(zhì);但是,這些食物中,有些也含有草酸鹽,如果您易患腎結石,應少吃一點。
易患草酸鈣結石的患者尿液中出現(xiàn)過量的草酸時,醫(yī)生會建議其少吃下列食物:甜菜、巧克力、咖啡、可樂、堅果、歐芹、花生、大黃、菠菜、草莓、茶,以及小麥麩皮。但是,在咨詢醫(yī)生之前,不要完全剔除這些食物。通常情況下,可限量攝取這些食物。
2、少吃肉類和某些魚類。尿酸結石患者往往食用大量的動物蛋白。動物蛋白會加速在尿液中產(chǎn)生尿酸和鈣,從而導致結石的形成。因此,吃肉要適度。
3、蛋白質(zhì)食物中的嘌呤降解后也會形成尿酸。如果您患有尿酸結石,則還需要減少蛋白質(zhì)的攝入,尤其是嘌呤含量較高的食物。這些食物包括:鳳尾魚、魚子、青魚、鯖魚、蚌、沙丁魚,以及蝦類。其他嘌呤含量較高、需要注意的食物包括:啤酒、腦、心臟、腎臟、肝臟、雜碎,以及葡萄酒。某些魚類的嘌呤含量較高,可導致尿酸腎結石的形成。
結語:以上的全部內(nèi)容就是小編今天給大家介紹的關于腎結石的治療方法,還有腎結石飲食上面也要多加注意,在以后生活上遇到腎結石的問題嚴重的時候,請立即到正規(guī)醫(yī)院接受治療,這樣有助于身體恢復健康。