孕婦感冒吃什么好 哪些食物是對孕婦有益

  感冒是生活中非常常見的一種疾病,感冒雖不是大病,但是也絕對不能忽視,因為感冒容易帶出很多并發(fā)癥。那么孕婦感冒了怎么辦呢,感冒期間應(yīng)該吃什么呢,怎樣有利于感冒的痊愈呢,小編今天就為大家講解一下。

  對于有輕微的感冒癥狀卻沒有發(fā)燒的孕婦,應(yīng)注意多休息、多喝開水、開窗通風(fēng)、增加維生素的攝入,盡量利用自身的抵抗力恢復(fù)健康。不要亂吃藥。但是如果比較嚴(yán)重了話,就好去醫(yī)院看看,每個孕婦的身體狀況、病情都是不同的,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物。

  孕婦感冒食療方法

  蘋果蜂蜜水:取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。

蘋果蜂蜜水

  姜絲蘿卜湯:姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。

  蔥蒜粥:取干凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。

  白菜蔥根湯:大白菜心3個洗凈切碎,大蔥根6個,煎湯1碗,加紅糖適量,趁熱服下。

  雞湯:嫩雞1只,洗剖干凈,加水煮,食時在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花),或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕癥狀,并能增強人體抵抗力。

  蘿卜湯:白蘿卜150克洗凈切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時后再服一杯。

白蘿卜150克洗凈切片

  米醋蘿卜菜:蘿卜250克,米醋適量,蘿卜洗凈切片,用醋浸一小時,當(dāng)菜下飯。

  橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,飲時加紅塘10-20克。

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