秋季感冒怎么辦
1、要分清咳嗽的性質(zhì)
是屬于干咳，還是濕咳。干咳就是干性咳嗽，指的是沒有痰液或痰液極少;相對(duì)的，濕咳就是濕性咳嗽，咳嗽的同時(shí)伴有大量的痰液。兩種咳嗽在治療上是有所區(qū)別的。
2、無論是何種咳嗽，都需要大量喝水
人體不可缺少水分，我們每天需要補(bǔ)充大量的水分，喝水有助于新陳代謝，特別是在秋天，秋天天氣干燥，多喝水可以幫助我們潤潤呼吸道。但是切記不要喝冷水，也不能喝太燙的水，這兩者對(duì)呼吸道都有刺激作用，溫水是好的。
3、飲食宜清淡
像是油炸類的、辛辣刺激的都必須要忌口。魚蝦等海鮮類的雖然蛋白質(zhì)含量高，但是會(huì)增加痰的產(chǎn)生。蔥姜蒜一律不能進(jìn)食。
4、慎用止咳藥
以前電視曾曝光過，某知名品牌的止咳糖漿中含有可待因成分，這種物質(zhì)雖然能起到鎮(zhèn)靜止咳的作用，但是同時(shí)也有成癮性，不能長時(shí)間服用，不然就很難戒斷。
尤其是兒童，千萬不能服用。甘草片也有止咳效果，但是也容易產(chǎn)生成癮性，因此雖然是非處方藥，但是必須遵醫(yī)囑。
5、有痰不能止咳
很多人不管干性濕性，一律當(dāng)成干咳來治--服用止咳藥，這是很錯(cuò)誤的做法。
咳嗽排痰就是為了能將呼吸道中的細(xì)菌病毒清除，結(jié)果吃了止咳藥就等于終止了這項(xiàng)防御行為，帶有各種垃圾的痰液不得不回流至呼吸道。
然后吃了藥的人就會(huì)奇怪，為什么我的咳嗽總不見好。有痰必須要化痰，等到痰液基本不再產(chǎn)生，如果還咳嗽，并且這咳嗽已經(jīng)嚴(yán)重影響正常生活了，才建議吃止咳藥。
6、消炎藥并非必須服用
很多人一感冒咳嗽就想吃消炎藥，認(rèn)為這樣好得快。
但其實(shí)大多數(shù)的感冒都是由病毒引起的，該吃的是抗病毒藥才對(duì)。只有合并細(xì)菌感染，比如痰是膿黃色的，才需要吃消炎藥。
