痘痘長在誰的臉上你不擔心?答案當然是別人的臉上。但是如果痘痘長在我們自己的臉上怎么辦呢，有什么快速去除的辦法呢，日常生活中有什么調理方法呢，又有哪些注意事項呢，今天小編就為大家介紹一下。
臉上長痘痘怎么快速去除的3個小方法
一、喝檸檬水做內調
每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁,每天至少喝三瓶,記住!光喝白開水效用極慢,但是加了檸檬就不一樣.試了這個方法后半個月明顯消除,三個月后看不出一點痘疤,而且皮膚好得水亮細致,感覺非常有效!
二、冰塊牛奶消痘縮毛孔
毛巾敷臉法：把洗干凈的毛巾，浸泡少許牛奶，放在冰箱冷凍格里,經(jīng)過幾小時,敷在洗過的臉上,有收斂鎮(zhèn)靜之效,對極油性肌膚也很有幫助,同時收縮毛孔。
三、調理內分泌是治痘之本
有人以為臉上長包就是痤瘡,常買來藥物擅自使用,對臉的不負責任終導致臉上疤痕越來越多.很多時候是因為內分泌混亂情況在皮膚上表現(xiàn)了出來,光靠外部藥物是解決不了實質問題的.所以,調理內分泌是治痘之本.
日常生活調理
1、注意保持體內內分泌平衡，及時調理內分泌功能。內分泌功能失調是產(chǎn)生青春痘的主要原因，因此調節(jié)內分泌非常重要。
調節(jié)的方法主要有：a.減輕壓力。長期處于緊張狀態(tài)會使內分泌失去平衡，因此，適當?shù)淖屪约悍潘?，減輕自己的壓力非常重要。
b.適當運動。運動可以減少壓力，改善睡眠習慣，幫助減少過量的激素。機體一般有5種方法減少毒素：呼吸、出汗、月經(jīng)、排尿、排便。健康的大益處是，增加心臟的收縮、儲存功能以及血管彈性。每天至少散步30分鐘將會產(chǎn)生意想不到的效果。
c.合理飲水。水幫助我們幫助機體有效排泄激素的代謝產(chǎn)物，每天至少應該保證8杯水。千萬不要養(yǎng)成口渴才喝水的壞習慣，因為口渴已經(jīng)代表我們的身體極度缺水了。
