如何治療偏頭痛 巧按頭部九宮格治頭痛(2)

  癥狀性偏頭痛

  頭頸部血管性病變的頭痛如缺血性腦血管疾病、腦出血、未破裂的囊狀動脈瘤和動靜脈畸形;緣于非血管性顱內(nèi)疾病的頭痛如顱內(nèi)腫瘤;緣于顱內(nèi)感染的頭痛如腦膿腫、腦膜炎等。

  這些繼發(fā)性頭痛在臨床上也可表現(xiàn)為類似偏頭痛性質(zhì)的頭痛,可伴有惡心、嘔吐,但無典型偏頭痛發(fā)作過程,大部分病例有局灶性神經(jīng)功能缺失或刺激癥狀,顱腦影像學(xué)檢查可顯示病灶。

  緣于內(nèi)環(huán)境紊亂的頭痛如高血壓危象、高血壓腦病、子癇或先兆子癇等,可表現(xiàn)為雙側(cè)搏動性頭痛,頭痛在發(fā)生時間上與血壓升高密切相關(guān),部分病例神經(jīng)影像學(xué)檢查可出現(xiàn)可逆性腦白質(zhì)損害表現(xiàn)。

  藥物過量使用性頭痛

  藥物過量使用性頭痛屬于繼發(fā)性頭痛。藥物過量主要指使用過于頻繁且規(guī)則,如每月或每周有固定天數(shù)。

  臨床常見每月規(guī)則服用麥角胺、曲普坦、鴉片類≥10天或單純止痛藥≥15天,連續(xù)3個月以上,在上述藥物過量使用期間頭痛發(fā)生或明顯惡化。

  頭痛發(fā)生與藥物有關(guān),可呈類偏頭痛樣或同時具有偏頭痛和緊張型頭痛性質(zhì)的混合性頭痛,頭痛在藥物停止使用后2個月內(nèi)緩解或回到原來的頭痛模式。

  藥物過量使用性頭痛對預(yù)防性治療措施無效,因此對它作出正確的診斷極為重要。

  預(yù)防方法

  遠(yuǎn)離酪胺酸類食物

  酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因易導(dǎo)致頭痛發(fā)作,這類食物包括:奶酪 、巧克力、柑橘類食物,以及腌漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等。

  減少攝酒

  所有酒精類飲料都會引發(fā)頭痛,特別是紅酒含有更多誘發(fā)頭痛的化學(xué)物質(zhì)。如果一定要喝,好選擇伏特加、白酒這類無色酒。

  學(xué)會減壓

  放松心情,選擇泡泡溫水浴,做瑜伽等放松運(yùn)動可以避免頭痛。

  規(guī)律運(yùn)動

  對有偏頭痛的人來說,著重呼吸訓(xùn)練、調(diào)息的運(yùn)動(例如瑜伽、氣功),可幫助患者穩(wěn)定自律神經(jīng)系統(tǒng)、減緩焦慮、肌肉緊繃等癥狀。

有偏頭痛的人,運(yùn)動可幫助患者穩(wěn)定自律神經(jīng)系統(tǒng)

  生活規(guī)律

  營造安靜的環(huán)境,維持規(guī)律的作息,即使在假日也定時上床、起床。

  西醫(yī)治療方法

  1、輕中度頭痛

  阿片類制劑如哌替啶對確診偏頭痛急性發(fā)作亦有效,因其具有成癮性,不推薦常規(guī)用于偏頭痛的治療,但對于有麥角類制劑或曲普坦類應(yīng)用禁忌的病例,如合并有心臟病、周圍血管病或妊娠期偏頭痛,則可給予哌替啶治療以終止偏頭痛急性發(fā)作。

  2、中重度頭痛

  可直接選用偏頭痛特異性治療藥物以盡快改善癥狀

  另外,如麥角類和曲普坦類藥物應(yīng)用過頻,則會引起藥物過量使用性頭痛,為避免這種情況發(fā)生。

  建議每周用藥不超過2~3天。近年來發(fā)展起來的CGRP受體拮抗劑有望成為終止偏頭痛急性發(fā)作安全有效的特異性藥物。

  3、伴隨癥狀惡心、嘔吐

  是偏頭痛突出的伴隨癥狀,也是藥物常見的不良反應(yīng)。

  因此合用止吐劑(如甲氧氯普胺10mg肌內(nèi)注射)是必要的,對于嚴(yán)重嘔吐者可給予小劑量奮乃靜、氯丙嗪。有煩躁者可給予苯二氮?類藥物以促使患者鎮(zhèn)靜和入睡。

  物理治療方法

  1 、按摩頭部

  對頭部進(jìn)行力度適中的按摩,是緩解頭疼的有效方法.太陽穴是頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩.

  2、 冰袋冷敷

  將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位.

  3 、服絲、苦瓜藤

  絲瓜藤、苦瓜藤炒枯碾末, 每次用開水送服10~12克。

  4 、白蘿卜汁滴鼻

  鮮白蘿卜一個,搗爛擠汁,滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。滴后應(yīng)保 待20分鐘內(nèi)汁不外流, 1日2次。

  5、蔥姜泥敷痛處

  鮮蔥3條,姜皮半酒杯,酒槽1杯,共搗拌勻,敷于痛處。

  6、熱水泡雙手

  潔凈熱水一盆,把雙手浸入。水量以浸過手腕為宜,并不間斷地加些熱水,以保持 水溫。浸泡半小時后,痛感可減輕,甚至完全消失。

  針灸療法

  1、體針療法

  肝陽上亢型

  主穴

  太沖、太陽、風(fēng)池、肝俞等穴位。

  配穴

  瞳子髎、足臨泣、外關(guān)、絕骨、太溪。

  痰濕中阻型

  主穴

  頭維、印堂、風(fēng)池、內(nèi)關(guān)。

  配穴

  豐隆、足三里、中脘、脾俞。

  2、耳針療法

  取穴:額、枕、皮質(zhì)下、神門。方法:每次取2~3對穴,每天或隔日1次。

  結(jié)語:以上就是小編為大家?guī)淼年P(guān)于如何治療偏頭痛的文章,現(xiàn)在大家知道治療偏頭痛可以按摩穴位了吧。也知道治療偏頭痛還有其他的辦法,希望這篇文章可以幫助到大家,讓大家遠(yuǎn)離偏頭痛的困擾。

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