對于一個渴望當上母親的女性來說,懷孕的喜悅是不言而喻的,但孕期就像一段漫長的生命探險之旅,充滿了驚險和擔憂。
相比于流產、胎停和早產等令人痛心的情況而言,孕期感冒咳嗽喉嚨痛似乎影響不大,但感冒咳嗽喉嚨痛卻是太多數孕婦都極容易碰上的煩惱。
女性懷孕之后,由于身體的抵抗力和免疫力有所下降,因此極容易受到外界因素如空氣、飲食、睡眠等的影響而出現感冒咳嗽喉嚨痛等問題。
感冒、咳嗽、喉嚨痛不僅困擾著孕婦的正常生活,也會對腹中胎兒的生長發(fā)育造成一定影響,因此如果孕婦發(fā)現自己有感冒咳嗽喉嚨痛的癥狀,可以采取以下措施進行緩解:
當孕婦感冒初起喉頭癢痛時,可立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,10余次即可見效。
梨和冰糖也能緩解孕婦感冒喉嚨痛的癥狀,方法是把梨洗干凈,然后切成片,加水和冰糖一起煮,蓋上蓋子煮一會就可以了,然后就可以吃梨喝水,經常喝梨水可以幫助治療喉嚨痛,平時的時候吃梨也可以。
孕婦感冒初期可以洗熱水澡后喝碗熱乎的姜糖水,然后鉆進被窩發(fā)汗也是治療感冒的一個好方法,但須注意的是蓋被子的時候再熱也不可掀開被子,等汗出的差不多后才能掀開被子。
當孕婦喉嚨腫痛時,免疫力比較低下,要多補充高營養(yǎng)的食物,比如雞湯、骨頭湯等,能提高孕婦的免疫力,有助于咽痛癥狀的緩解。
喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等癥狀,而且對清除呼吸道病毒有較好的效果,經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力,預防感冒的發(fā)生。
用一把金屬匙子放在開水里加溫后(以不燙傷手為度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某處感覺異常,則在該處加強按摩。
熱按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可。
手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第二關節(jié)以下部分的掌面。
對于孕期感冒咳嗽喉嚨痛等問題,防病重于治病,女性在懷孕期間一定要注意盡量不要在空氣環(huán)境較差的地方停留太久、做好保暖以及飲食上的保健工作,多喝白開水并保證充足的睡眠,盡可能防范孕期感冒咳嗽喉嚨痛的發(fā)生。
另外,室內空氣污染對于身體抵抗力較差的孕婦傷害較大,孕婦長期在空氣質量較差的居室內生活極容易造成感冒、發(fā)燒、喉嚨痛甚至流產胎停等問題。
因此建議有孕婦的家庭可以使用母嬰型空氣凈化器來保證室內空氣的潔凈無污染,例如圣氧、亞都、金山等的母嬰型空氣凈化器。
孕婦感冒按摩治療法
如果害怕吃藥對胎兒有不良影響，建議您可以試試穴位按摩法，來達到預防與治療的雙重效果。
另外，準媽媽特別容易感到疲勞、睡不好，也可以經由穴位按摩加以改善。
“治感冒穴”按摩
取穴法
手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第二關節(jié)以下部分的掌面。
按摩法
用一把金屬匙子放在開水里加溫后(以不燙傷手為度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某處感覺異常，則在該處加強按摩。熱按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。
“風池穴”按摩
取穴法
位于脖子后大筋(斜方肌)兩側入發(fā)際的凹窩中。為治療風邪的第一要穴。
按摩法
準媽媽采坐姿，準爸爸站立以雙手大拇指輕輕按揉風池穴，或以單手大拇指和食指按摩，另一手則固定其頭部。準媽媽也可以隨時自己按摩!
