關(guān)于尿酸高我相信大部分人都不了解,甚至是說根本就沒有聽說過,所以小編就為大家簡單的介紹一下有關(guān)這個疾病的相關(guān)方面,希望大家能夠重視它,然后趕緊的去解決這個困擾,下面就隨小編一起來了解一下有關(guān)尿酸高的癥狀,尿酸高的危害還有尿酸高怎么辦吧!
尿酸高有什么癥狀
什么叫高尿酸呢?高尿酸是人體內(nèi)嘌呤因代謝發(fā)生紊亂,致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。
1.無癥狀高尿酸血癥:抽血化驗可發(fā)現(xiàn)血尿酸濃度增高,但未出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎或腎結(jié)石等臨床癥狀。
2.急性高尿酸性關(guān)節(jié)炎:關(guān)節(jié)局部損傷、飽餐暴飲、過度疲勞、受濕冷、藥物感染等均可誘發(fā)急性發(fā)作。
高尿酸的日常養(yǎng)護(hù)如下
1.適當(dāng)有氧運(yùn)動,忌劇烈的運(yùn)動,以免關(guān)節(jié)過勞。好選擇游泳、太極拳等有氧運(yùn)動,以減輕體重。
2.多喝白開水或淡茶水,每天的排尿量好控制在2000ml左右。不飲濃茶、咖啡、甜飲料等。
3.多吃素,忌食菠菜,少吃或不吃豆類。多吃水果,可讓身體偏堿性。
4.少吃肉、海鮮和動物內(nèi)臟,火鍋要嚴(yán)格禁忌。
5.殼聚糖能有效吸收并中和尿酸,加速尿酸的新陳代謝,降低血液中的尿酸含量,能明顯改善痛風(fēng)。殼聚糖脫乙酰度越高,生物活性越強(qiáng),療效越好。
尿酸是人體內(nèi)嘌呤代謝產(chǎn)物,80%來源于人體內(nèi)部,又稱內(nèi)源性尿酸,20%來源于攝入食物,又稱外源性尿酸。尿酸在未經(jīng)分解的情況下經(jīng)由腎、消化道排除體外。
正常情況下,人體內(nèi)大約有1000~1200mg尿酸,每天大約有600mg尿酸形成,又大約有600mg尿酸排出體外,這樣體內(nèi)尿酸處于動態(tài)平衡狀態(tài),當(dāng)某種原因破壞了這種平衡,就會發(fā)生血中尿酸水平增高,導(dǎo)致高尿酸高癥。
當(dāng)血清尿酸值大于416umol/L(7.0mg/dl),即稱為高尿酸血癥。攝入高嘌呤食物、飲酒、劇烈運(yùn)動均可產(chǎn)生血清尿酸值的一過性上升。
因此,在通常飲食下,1~2周內(nèi)重復(fù)測定2~3次,若持續(xù)超過416 umol/L(7.0mg/dl)方能診斷高尿酸血癥。
造成高尿酸血癥的原因有許多, 但不外乎尿酸生成過多和排泄減少。