經(jīng)常面對電腦的人都會有一個統(tǒng)一的問題,就是長時間會出現(xiàn)眼睛干澀的情況,眼睛干澀是怎么回事,眼睛干澀怎么辦才能解決。長時間的眼部干澀肯定會造成眼部的疾病,所以說,我們一定要引起重視,通常眼部干澀可能是什么問題呢?
眼睛干澀是怎么回事
眼睛干澀的表現(xiàn)癥狀不僅僅為眼睛發(fā)澀一個特點,通常人們還會感到視力模糊等情況的出現(xiàn)。
醫(yī)學家近日告誡,人們應當重視這一疾病,否則長期患病則容易對眼睛造成傷害、甚至失明。醫(yī)學家介紹說,眼睛有燒灼感,或者發(fā)生紅腫以及感覺眼內(nèi)有異物等,都是眼睛干澀癥的癥狀。有意識的流淚可以緩解這一癥狀,但并非治療良方。
引發(fā)這一病癥的原因是多方面的,如長期使用電腦、吸煙、空氣污濁等,尤其在冬季,長期處于暖氣環(huán)境下更容易引發(fā)該癥。據(jù)統(tǒng)計,近年來全球范圍內(nèi)眼睛干澀癥患者不斷增加,現(xiàn)已達到1200萬。
通常發(fā)生這種疾病癥狀的時候,人們都不是很在意。
但研究表明,眼睛長期干澀會帶來不可恢復的傷害,極端情況下甚至可能造成失明,因此應當對這種疾病引起足夠的重視。
根據(jù)病因不同,可分為以下3大類。
1.實質(zhì)性結膜角膜干燥癥
眼部問題通常可以通過眼結膜或者眼球等外部直接能顯現(xiàn)出來的情況告訴我們,通常實質(zhì)性結膜角膜干燥癥有下面一些情況。
見于瞼結膜、球結膜廣泛瘢痕,破壞了結膜本身的分泌腺甚至淚腺、淚管所致。如嚴重的沙眼,熱或化學廣泛燒傷,嚴重的慢性結膜炎,類天皰瘡等。
2.口-眼干燥-關節(jié)炎綜合癥(或稱“干眼綜合癥”)
這是一種病因不清的疾病,近年來發(fā)現(xiàn),可能是由于先天性免疫系統(tǒng)異常所致。主要表現(xiàn)為干燥性角膜結膜炎、口腔干燥,并發(fā)結締組織病(常見為類風濕關節(jié)炎)。
3.結膜上皮性干燥癥
這是維生素A缺乏的眼部表現(xiàn)之一。造成維生素A缺乏的原因,主要是身體內(nèi)維生素A消耗量大,攝入量少所致。多見于人工喂養(yǎng)不當?shù)膵胗變?,當他們吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹瀉等消耗性痢疾時,極易發(fā)生。成人則多見于晚期肝癌、肝硬化及長期慢性消化道疾病患者。
“干眼癥”或稱干燥性結膜炎(干性角、結膜炎),是由于角膜前淚膜的質(zhì)或淚液量的不足造成的結膜、角膜上皮不能維持正常功能的一種疾病。
干眼癥是一種慢性疾病,產(chǎn)生原因有以下幾個方面。
1.由于高齡、睡眠不足,精神緊張等生理原因,引起淚液質(zhì)量下降。
2.服用部分降壓藥及部分精神安定劑對淚膜產(chǎn)生有影響,如服用撲爾敏對淚膜產(chǎn)生有害作用,服用心得安和目前某些避孕藥能減少淚液產(chǎn)生。
3.環(huán)境,如所處房間干燥等,引起淚液的蒸發(fā)增加。
4.長時間從事計算機操作,汽車駕駛,讀書及其他精細作業(yè),瞬目次數(shù)減少。
5.由于隱形眼鏡,過敏性結膜炎,大氣污染,紫外線等其他原因,而引起的淚液減少,質(zhì)量下降。
6.長期使用抗菌素,菌群失調(diào)。
如果您在日常生活中眼睛感覺異常,請您檢查是否患有“干眼癥”,我們所說感覺異常是指干眼癥患者對氣流敏感,有風吹的環(huán)境中,特別容易使角膜干燥,因此,您在室內(nèi)要比在室外要舒服得多。
當患者注意力集中時,瞬目頻率降低,角膜暴露在空氣中的時間超過淚膜破裂時間,所以干燥感特別明顯。
夜間或清晨醒來時眼干燥感嚴重,因為睡眠時淚液的產(chǎn)生減少。
煙霧對淚液缺乏的患者幾乎是不能耐受的,因為煙霧本身是空氣中懸浮的粉粒,形成對角膜表面的直接撞擊而產(chǎn)生不適。
另外需要了解的是干燥感和少淚并非是特異性的癥狀,相反,有部分干眼病人訴說有流淚或溢淚,這些聽上去似乎是矛盾的,但實際上干眼有可能刺激淚液反射性地分泌增加,就和眼部表面異物或擦傷時是同樣的道理。
面對干眼癥產(chǎn)生的視力下降及其他嚴重損眼組織甚至有可能致盲的并發(fā)癥,我們首先要做的還是在日常生活中加強預防,提高現(xiàn)代人對眼睛的自我保健意識,個人認為,知其然還要知其所以然。
以下是解決方法
1.你不愿去的醫(yī)院 但是發(fā)現(xiàn)癥狀嚴重或持續(xù)不能緩減時,就真得接受眼科醫(yī)生的診斷與治療。如果診為干眼癥,應嚴格按照醫(yī)囑接受藥物等治療;如果是眼鏡或隱形眼鏡不適引起的視疲勞,可根據(jù)眼科醫(yī)生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡,并注意日常生活中的眼保健。
2.日常生活注意眼保健,可以減輕干眼癥的癥狀,如平時注意精神放松,感到眼睛疲勞時進行適當休息;盡量不向上看,將電視機或計算機放置在低于眼水平的位置,且看電視或使用計算機時間不宜過長;辦公桌、計算機的監(jiān)視器放置在不受陽光直接照射的地方,因為對照明光線發(fā)生反射的畫面會引起眼睛疲勞;保持房間一定的濕度。
3.解決干直接的方法當然是讓眼睛濕潤,健康的方法就是打呵欠,打不出來就滴人工眼淚。
4.多食用維生素A 菊花里含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質(zhì),因此,也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。經(jīng)常覺得眼睛干澀的人,尤其是常使用電腦的人,不妨多喝些菊花茶。