尿結(jié)石患者飲食
既然大家都知道了尿結(jié)石的形成跟飲食習(xí)慣是有關(guān)系的，那對(duì)于尿結(jié)石患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)該如何注意自己的飲食呢?
1、多喝水不憋尿
不要憋尿，多喝多尿有助于細(xì)菌、致癌物質(zhì)和易結(jié)石物質(zhì)快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機(jī)會(huì)。
2、少吃食鹽
太咸的飲食會(huì)加重腎臟的工作負(fù)擔(dān)，而鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用，并可以干擾預(yù)防和治療腎結(jié)石藥物的代謝過(guò)程。食鹽每天的攝入量應(yīng)小于5克。
3、少喝啤酒
有人認(rèn)為啤酒能利尿，可防止尿道結(jié)石的發(fā)生。其實(shí)，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，他們相互所用，可使人體內(nèi)的尿酸增加，成為腎結(jié)石的重要誘因。
4、肉類動(dòng)物內(nèi)臟要少吃
控制肉類和動(dòng)物內(nèi)臟的攝入量，因?yàn)槿忸惔x產(chǎn)生尿酸，動(dòng)物內(nèi)臟是高嘌呤食物，分解代謝也會(huì)產(chǎn)生高血尿酸，而尿酸是形成尿路結(jié)石的成份。因此，日常飲食應(yīng)以素食為主，多食含纖維素豐富的食品。
5、慎食菠菜
據(jù)統(tǒng)計(jì)，90%以上的尿道結(jié)石都含鈣，而草酸鈣結(jié)石者約占87.5%。如果食物中草酸鹽攝人量過(guò)多，尿液中的草酸鈣又處于過(guò)飽和狀態(tài)，多余的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結(jié)石。在食物中，含草酸鹽高的是菠菜，而菠菜又是人們常吃的蔬菜之一。
6、睡前別喝牛奶
由于牛奶中含鈣較多，而尿道結(jié)石中大部分都含有鈣鹽。尿道結(jié)石形成的危險(xiǎn)因素是鈣在尿中濃度短時(shí)間突然增高。飲牛奶后2～3小時(shí)，正是鈣通過(guò)腎臟排除的高峰，如此時(shí)正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過(guò)腎臟較多，故易形成結(jié)石。
7、不宜多吃糖
服糖后尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會(huì)增加，尿酸度增加，可使尿酸鈣、草酸鈣易于沉淀，促使尿道結(jié)石形成。
8、晚餐早吃
人的排鈣高峰期常在進(jìn)餐后4～5小時(shí)，若晚餐過(guò)晚，當(dāng)排鈣高峰期到來(lái)時(shí)，人已上床入睡，尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時(shí)排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來(lái)形成小晶體，久而久之，逐漸擴(kuò)大形成結(jié)石。
9、多吃蔬菜和水果
蔬菜和水果含維生素B1及維生素C，它們?cè)隗w內(nèi)后代謝產(chǎn)物是堿性的，尿酸在堿性尿內(nèi)易于溶解，故有利于治療和預(yù)防尿道結(jié)石。
10、減少蛋白質(zhì)的攝入
有研究表明高蛋白飲食可增加尿道結(jié)石的發(fā)病率。因此節(jié)制食物中的蛋白質(zhì)，特別是動(dòng)物蛋白質(zhì)，對(duì)所有尿道結(jié)石患者都是有益的。
每一位尿結(jié)石患者都要去養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，那樣才不會(huì)加重自己的病情，同時(shí)每一位尿結(jié)石患者一定不能憋尿，那樣才不會(huì)加大自己的痛苦，而且每一位尿結(jié)石患者都要去選擇正確的治療方法，從而讓自己早日恢復(fù)健康。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于尿結(jié)石的一些形成原因，相信大家看完之后，對(duì)于尿結(jié)石的原因也是有所了解。因此，在我們平時(shí)生活的時(shí)候，要少吃一些會(huì)引起尿結(jié)石的食物，這樣才可以降低我們產(chǎn)生尿結(jié)石的幾率，不是嗎?
