胃腸神經(jīng)官能癥 腸胃神經(jīng)官能癥是怎么回事(2)

  飲食保健

  神經(jīng)官能癥一般來說不會(huì)威脅到人們的生命健康,也不需要患者長(zhǎng)期臥床休息,而是需要患者做好日常調(diào)理的病癥。

  神經(jīng)性官能癥的飲食注意事項(xiàng)

  1、如便秘可食用高纖維飲食,腹瀉宜改用少渣飲食,避免刺激性飲食。

  2、多食新鮮蔬菜和水果,并大量飲水,這對(duì)控制本病很重要。

  3、忌飲酒及吸煙,因?yàn)闊熅浦械挠泻ξ镔|(zhì)會(huì)對(duì)胃和結(jié)腸黏膜有刺激。

  4、胃腸不適時(shí)應(yīng)選擇溫和的飲食,如嬰兒食品。

  5、忌食動(dòng)物脂肪、黃油、碳酸飲料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等,這些食物會(huì)刺激腸黏膜,阻礙營養(yǎng)的吸收。

  6、睡覺前不要進(jìn)食,進(jìn)餐后應(yīng)在 1~2 小時(shí)后就寢。

  神經(jīng)性官能癥食療

  1、取熟燕麥粉100克,橘皮末10克,制成麥糊,加蜂蜜調(diào)服,分次服用??芍?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/959406-1.html' target='_blank'>胃腸神經(jīng)官能癥。

  2、新鮮或干的萵苣葉浸泡的汁液,天天晚上飲1~2湯匙,或食用新鮮萵苣,對(duì)神經(jīng)官能癥、高血壓、心律紊亂和失眠患者,有明顯療效。

  3、葵花子30克??ㄗ託そ婪?。對(duì)失眠,安定情緒,防止老化,預(yù)防疾病都有好處。

  4、豬腰500克,山藥30克,當(dāng)歸10克,黨參20克,油、鹽、醬、醋、蔥、姜各透量。將豬腰對(duì)半剖開,取去網(wǎng)膜及導(dǎo)管,洗凈。加入山藥等三味中藥清燉至熟。將豬腰取出晾涼,切成腰花裝盤,澆上各調(diào)料即成。分次食用,補(bǔ)益氣血。用于氣血不足、倦怠乏力、身體不適的患者。

  5、用豬心1個(gè),洗凈,加紅棗10個(gè)燉服,吃肉飲湯。治多夢(mèng)失眠。

  6、乳鴿1只,黃酒、白糖、鼓油、食油各適量,紅棗7枚,冬菇5朵,鮮姜2片,大米150克。將鴿洗凈切片,用黃酒、糖、鼓油、食油調(diào)汁腌漬。棗去核,冬菇泡軟切絲,姜切片,同倒入鴿肉碗中,拌勻。街蒸米飯水開時(shí),將鴿肉、紅棗攤于飯上,蓋嚴(yán),用文火燜至熟。宜晚餐用,主治體弱神經(jīng)官能癥、病后虛損癥。

  7、雞肉300克,切成塊狀,猴菇蘑100克,洗凈切片,共煮湯,調(diào)入調(diào)料食用,連服數(shù)天。雞肉含蛋白質(zhì)豐富,味道鮮美,易為人吸收。猴菇蘑含有多種氨基酸及維生素,以及多肽、多糖和脂肪族的酰胺物質(zhì),可治神經(jīng)官能癥。身體虛弱,特別是伴有胃及十二指腸潰瘍的患者食用更佳。

  8、棗子7枚,枸杞子20克,和雞蛋2個(gè)同煮,蛋熟去殼再煮片刻,吃蛋喝湯,連續(xù)服用。健腦益智,適用于失眠、忘記者食用。

  結(jié)語:通過上文的介紹,想必大家對(duì)于胃腸神經(jīng)官能癥也是有了一個(gè)比較全面的認(rèn)識(shí)了吧,對(duì)于東方和西方人來說,在患的胃腸神經(jīng)官能癥的癥狀還是不同的,我們要在日常的生活中養(yǎng)成一個(gè)好的生活和飲食習(xí)慣哦。

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