刷牙是我們每天都會做的一件事情。因為刷牙不僅可以保持我們的牙齒清潔，而且還可以保持口腔不會出現(xiàn)異味。然而在生活中，大多數(shù)人都會出現(xiàn)刷牙出血的情況。那刷牙出血是怎么回事呢?今天小編就來為大家介紹一下。如果你不知道刷牙出血是什么原因的話，那就來看看吧。
刷牙出血是怎么回事
相信很多人刷牙的時候都會有出血的情況。那刷牙出血是怎么回事呢?下面我們就起來看一下。
1、牙周炎
牙周炎是引發(fā)牙齒出血重要的因素，大量的細菌和牙石刺激牙齦，造成牙齦炎，進而引起牙齒出血。
2、缺乏維生素
缺乏維生素可引起刷牙出血。
3、刷牙用力過大
如果在刷牙的時候用力過大的話，也是會導致刷牙出血的。在很多人看來，用力刷牙才可以使牙齒更加的干凈，其實不然，因為用力過大會損傷牙齦，從而導致牙齒出血。
4、牙刷太硬
我們都知道，刷牙要軟毛，如果牙刷太硬，在刷牙時可能會刺激牙齦，造成牙齦損害而出血。
刷牙出血的注意事項
1、忌食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。如辣椒，生姜，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等。
2、不偏食，飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如平果，新青菜，菠菜，胡蘿卜等。
3、刷牙出血的時候，我們要保持愉快的心情，不能為了牙齒出血而煩惱，不是嗎?畢竟刷血出現(xiàn)也不是很大的問題。
4、起居勞作有度，注意休息，上網(wǎng)不要通宵達旦。
5、天氣炎熱口干可用新鮮羅漢果當茶泡水飲，或用麥冬，菊花，甘草等作料泡開水飲。
6、注意口腔衛(wèi)生。
刷牙時牙齦出血是什么原因
一、局部原因造成
局部原因引起的牙齦出血，常見的是患牙齦炎和牙周炎病人，由于這些病人不能經(jīng)常刷牙，或刷牙的方法不正確，在牙齦邊緣的地方產(chǎn)生了牙石而致。
牙石是一種堅硬的石灰樣物質(zhì)，對牙齦有刺激作用，能引起牙齦發(fā)炎、腫脹、充血，輕者在刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙時出血;重者在輕微刺激或沒刺激時也會出血，如發(fā)炎、高燒致牙齦組織的血管結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，也會造成出血。
二、全身性疾病引起的
還有一部分牙齦出血是由全身性疾病所引起的，這類牙齦出血往往是全身疾病的臨床癥狀之一，它對全身疾病的診斷有一定的幫助，治療也要特別小心。
1、假牙不合適，食物嵌塞、牙周損傷等，都可造成牙齦出血。有的會在牙刷上留下出血的痕跡。人們遇到這種情況，不用擔心，因為這類出血，在刷牙完畢后，很快就會停止。另外，如齲已毀壞牙冠(醫(yī)學上叫殘冠)，殘冠表面有鋒利的牙釉質(zhì)組織，像小刀一樣刺割著牙齦而引起牙齦出血。
2、還有些人因吃東西不慎，把骨頭刺入牙齦里，也能造成牙齦出血，但這種出血只發(fā)生在個別牙齒的牙齦上，拔除殘冠、去掉骨刺后，出血就會停止。
3、有些人因使用牙簽不當，剔傷牙齦而出血，這種出血，只要停止剔牙或改正使用牙簽的方法，出血也會很快停止。
