冠心病是現(xiàn)代人中比較常見的一種疾病癥狀了，對于現(xiàn)代很多人來說也是不陌生的，那么大家知道冠心病食療是怎么樣的嗎，冠心病的癥狀是怎么樣的呢，冠心病能治好嗎，下面就讓我們一起來了解一下吧。
那么得了冠心病的患者要怎么辦才好呢，很多人想找到專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行解答，可是卻忽略是日常中重要的一點(diǎn)就是飲食了。
冠心病這幾年來中老年新南血管疾病的主要癥狀之一。由于現(xiàn)代人不正確的生活方式和不良作息習(xí)慣，再加上有些人平時(shí)飲食不注意，大魚大肉，抽煙喝酒應(yīng)酬較多，不注重鍛煉身體，這就導(dǎo)致冠心病的發(fā)病率一直久高不下，中老年朋友人心惶惶。
九大保護(hù)心臟的好食物
1.杏仁
預(yù)防血小板凝結(jié)。研究發(fā)現(xiàn)，即使每周只吃一次堅(jiān)果，也能減少1/4患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，其中特別推薦杏仁。吃法，將杏仁磨成粉狀，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收營養(yǎng)。
2.薏仁
薏仁具有減低膽固醇的特點(diǎn)，雖然它減低膽固醇的效果沒有燕麥好，但是它更容易被吸收。吃法就是將薏仁煮成飯來食用。
3.黑芝麻
防止血管硬化。黑芝麻中的不飽和脂肪酸，可以維持血管彈性，預(yù)防動脈粥狀硬化。吃法，嚼碎。芝麻的營養(yǎng)成分藏在種子里，必須要咬碎殼才有效。
4.黃豆
降低膽固醇。黃豆含多種必需氨基酸，可促進(jìn)體內(nèi)脂肪及膽固醇代謝，十分適合素食者當(dāng)主食。吃法，先將黃豆在熱水中泡4小時(shí)，再換水煮?？蓪ⅫS豆中容易產(chǎn)氣的多醣體溶解出來，不易脹氣。
5.菠菜
預(yù)防心血管疾病。菠菜富含葉酸，比其他營養(yǎng)補(bǔ)充劑更能有效預(yù)防心臟病。吃法，保存葉酸的好方式是大火快炒，營養(yǎng)價(jià)值能保留多。
6.木耳
木耳具有抗凝血的作用哦，而且有研究表示木耳之中含有多達(dá)九種的抗凝血成分，它的吃法就是將木耳洗凈切絲，涼拌吃。
7.海帶
預(yù)防血管阻塞。海帶屬于水溶性纖維，可加速膽固醇排出體外，還能預(yù)防動脈硬化。吃法，海帶本身含鈉，吃時(shí)少加調(diào)味料。
從中醫(yī)角度看，大蒜有理氣、活血的作用。它除具有抗感染、解毒、抗癌等多種藥理功效外，同時(shí)也是防治冠心病的良好食品和藥物。
據(jù)了解，冠心病是由動脈硬化、血流不暢所導(dǎo)致，而大蒜的成分里恰恰含有血小板解聚劑，能使血流暢通。另外，大蒜還含有豐富的抗氧化劑，這些抗氧化劑可以對抗那些對動脈壁造成損害使之硬化狹窄的諸多因子，長期食用能明顯降低血脂含量。
冠心病發(fā)病的原因
很多冠心病患者都想不明白自己怎么就會患上了這個(gè)病癥。其實(shí)，冠心病由于生活中的一些不良行習(xí)慣和其他的一些疾病引發(fā)的。下面，我們就一起來了解一下冠心病的明確病因。
