三叉神經(jīng)疼 如何自我緩解三叉神經(jīng)疼

  什么是三叉神經(jīng)疼呢?其實(shí)三叉神經(jīng)疼就是三叉神經(jīng)部位出現(xiàn)的一種疼疼癥狀,并且也是常見(jiàn)的一種腦神經(jīng)疾病。那當(dāng)三叉神經(jīng)疼的時(shí)候,應(yīng)該如何治療呢?今天小編就來(lái)為大家解答一下。感興趣的朋友就來(lái)看一下吧。

  三叉神經(jīng)疼的自我緩解

  冬天是容易出現(xiàn)三叉神經(jīng)疼狀況的,那當(dāng)出現(xiàn)三叉神經(jīng)疼的時(shí)候,我們應(yīng)該如何緩解呢?下面我們就一起來(lái)看一下。

  1、留起胡子

  冬季是引發(fā)三叉神經(jīng)疼發(fā)病為重要的一個(gè)季節(jié)啦,三叉神經(jīng)疼的男性患者是可以留胡子的,因?yàn)楹涌梢該跗饋?lái)這樣就以免受涼也是緩解三叉神經(jīng)疼的方法。

  2、壓按摩緩解

  三叉患者可以通過(guò)按摩來(lái)減輕患者的疼疼的,其具體的操作方法是要按壓拇指和食指指蹼之間的大腸經(jīng)合谷穴,用左手的拇指或食指去壓右手的穴位1分鐘,然后再壓左手,如果已懷孕不要用這個(gè)穴位。

  3、積極預(yù)防

  想要避免三叉神經(jīng)疼的出現(xiàn),則預(yù)防是少不了的。因此,患者在平時(shí)生活的時(shí)候要學(xué)會(huì)正確的坐姿以及站姿,并且飲食要合理搭配。

  4、用冰袋按摩

  冰袋是可以有效的環(huán)境三叉神經(jīng)疼的,用冰袋緩解三叉神經(jīng)疼的方法是中斷信號(hào)沿神經(jīng)通路傳導(dǎo),被溫度信號(hào)取代。

  常見(jiàn)的三叉神經(jīng)疼治療方法

 ?、偕?、飲食要有規(guī)律,保證足夠的睡眠和休息,避免過(guò)度勞累。這是三叉神經(jīng)疼的自我治療方法之一。

  ②保持心情舒暢,切忌沖動(dòng)、生氣,抑郁寡歡。樹(shù)立治療疾病的信心,積極配合醫(yī)生治療。這也是三叉神經(jīng)疼的自我治療方法。

 ?、蹖?duì)于我們來(lái)說(shuō),想要更好的恢復(fù)身心健康,則適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是少不了的。因此在平時(shí)的時(shí)候要多做一些適量的運(yùn)動(dòng),來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。

多做一些適量的運(yùn)動(dòng),來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)

 ?、軇?dòng)作輕慢防止一切誘發(fā)疼疼的因素,如洗臉、涮牙等,盡量避免刺激扳擊點(diǎn)。寒冷天注意保暖,避免冷風(fēng)直接刺激面部。這也是三叉神經(jīng)疼的自我治療方法。

  ⑤進(jìn)食較軟的食物,因咀嚼誘發(fā)疼疼的患者,則要進(jìn)食流食,切不可吃油炸物,刺激性食物,海鮮產(chǎn)品以及熱性食物等。

 ?、迗?jiān)持治療不要隨便停藥,以求根治。

  三叉神經(jīng)疼治療的誤區(qū)

  1、服藥幾個(gè)月癥狀控制的很好,誤認(rèn)為“病已治好”,可以不用再服藥了,停藥后又復(fù)發(fā)。

  2、有的病人服藥時(shí)間很短,癥狀沒(méi)有完全得到控制或癥狀控制不理想,就認(rèn)為此類(lèi)藥物不管事、沒(méi)效果,就放棄了治療或改服其它藥型。

  3、服“卡馬西平”幾個(gè)月癥狀一直平穩(wěn),突然有一次發(fā)作,病人誤認(rèn)為前段服藥是前功盡棄。

  這也是不正確的認(rèn)識(shí),因?yàn)?ldquo;卡馬西平”治療機(jī)理是緩解疼疼,但機(jī)體內(nèi)環(huán)境仍沒(méi)有處于正常狀態(tài),當(dāng)外界環(huán)境作用時(shí),偶有發(fā)作,也是正?,F(xiàn)象,只要繼續(xù)用藥就可以了。

  4、有人認(rèn)為不少食物可能會(huì)引起三叉神經(jīng)疼,因而對(duì)病人有很多限制。有的甚至不許吃肉、雞蛋、蝦等,這些都是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的。三叉神經(jīng)疼患者應(yīng)與一般人一樣,應(yīng)吃家常便飯,而且食品應(yīng)多樣化,米飯、面食、肥肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、水果、蔬菜、魚(yú)、蝦等都要多吃一點(diǎn),飲食無(wú)需任何禁忌,但要記住飲食要有規(guī)律,不要暴飲暴食,有時(shí)過(guò)饑過(guò)飽會(huì)誘發(fā)三叉神經(jīng)疼,煙、酒、茶、咖啡、巧克力會(huì)誘發(fā)三叉神經(jīng)疼發(fā)作,需要禁忌。

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