三叉神經(jīng)疼 如何自我緩解三叉神經(jīng)疼

  什么是三叉神經(jīng)疼呢?其實三叉神經(jīng)疼就是三叉神經(jīng)部位出現(xiàn)的一種疼疼癥狀,并且也是常見的一種腦神經(jīng)疾病。那當(dāng)三叉神經(jīng)疼的時候,應(yīng)該如何治療呢?今天小編就來為大家解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。

  三叉神經(jīng)疼的自我緩解

  冬天是容易出現(xiàn)三叉神經(jīng)疼狀況的,那當(dāng)出現(xiàn)三叉神經(jīng)疼的時候,我們應(yīng)該如何緩解呢?下面我們就一起來看一下。

  1、留起胡子

  冬季是引發(fā)三叉神經(jīng)疼發(fā)病為重要的一個季節(jié)啦,三叉神經(jīng)疼的男性患者是可以留胡子的,因為胡子可以擋起來這樣就以免受涼也是緩解三叉神經(jīng)疼的方法。

  2、壓按摩緩解

  三叉患者可以通過按摩來減輕患者的疼疼的,其具體的操作方法是要按壓拇指和食指指蹼之間的大腸經(jīng)合谷穴,用左手的拇指或食指去壓右手的穴位1分鐘,然后再壓左手,如果已懷孕不要用這個穴位。

  3、積極預(yù)防

  想要避免三叉神經(jīng)疼的出現(xiàn),則預(yù)防是少不了的。因此,患者在平時生活的時候要學(xué)會正確的坐姿以及站姿,并且飲食要合理搭配。

  4、用冰袋按摩

  冰袋是可以有效的環(huán)境三叉神經(jīng)疼的,用冰袋緩解三叉神經(jīng)疼的方法是中斷信號沿神經(jīng)通路傳導(dǎo),被溫度信號取代。

  常見的三叉神經(jīng)疼治療方法

 ?、偕睢嬍骋幸?guī)律,保證足夠的睡眠和休息,避免過度勞累。這是三叉神經(jīng)疼的自我治療方法之一。

 ?、诒3中那槭鏁?,切忌沖動、生氣,抑郁寡歡。樹立治療疾病的信心,積極配合醫(yī)生治療。這也是三叉神經(jīng)疼的自我治療方法。

 ?、蹖τ谖覀儊碚f,想要更好的恢復(fù)身心健康,則適當(dāng)?shù)倪\動是少不了的。因此在平時的時候要多做一些適量的運動,來增強體質(zhì)。

 ?、軇幼鬏p慢防止一切誘發(fā)疼疼的因素,如洗臉、涮牙等,盡量避免刺激扳擊點。寒冷天注意保暖,避免冷風(fēng)直接刺激面部。這也是三叉神經(jīng)疼的自我治療方法。

 ?、葸M食較軟的食物,因咀嚼誘發(fā)疼疼的患者,則要進食流食,切不可吃油炸物,刺激性食物,海鮮產(chǎn)品以及熱性食物等。

 ?、迗猿种委煵灰S便停藥,以求根治。

  三叉神經(jīng)疼治療的誤區(qū)

  1、服藥幾個月癥狀控制的很好,誤認(rèn)為“病已治好”,可以不用再服藥了,停藥后又復(fù)發(fā)。

  2、有的病人服藥時間很短,癥狀沒有完全得到控制或癥狀控制不理想,就認(rèn)為此類藥物不管事、沒效果,就放棄了治療或改服其它藥型。

  3、服“卡馬西平”幾個月癥狀一直平穩(wěn),突然有一次發(fā)作,病人誤認(rèn)為前段服藥是前功盡棄。

  這也是不正確的認(rèn)識,因為“卡馬西平”治療機理是緩解疼疼,但機體內(nèi)環(huán)境仍沒有處于正常狀態(tài),當(dāng)外界環(huán)境作用時,偶有發(fā)作,也是正?,F(xiàn)象,只要繼續(xù)用藥就可以了。

  4、有人認(rèn)為不少食物可能會引起三叉神經(jīng)疼,因而對病人有很多限制。有的甚至不許吃肉、雞蛋、蝦等,這些都是沒有科學(xué)根據(jù)的。三叉神經(jīng)疼患者應(yīng)與一般人一樣,應(yīng)吃家常便飯,而且食品應(yīng)多樣化,米飯、面食、肥肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、水果、蔬菜、魚、蝦等都要多吃一點,飲食無需任何禁忌,但要記住飲食要有規(guī)律,不要暴飲暴食,有時過饑過飽會誘發(fā)三叉神經(jīng)疼,煙、酒、茶、咖啡、巧克力會誘發(fā)三叉神經(jīng)疼發(fā)作,需要禁忌。

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