精神潔癖 怎么治療精神潔癖

  精神潔癖是什么意思?其實精神潔癖也叫做心里潔癖,意思就是說精神潔癖心理層面上帶有的潔癖。那當(dāng)出現(xiàn)精神潔癖的時候,應(yīng)該怎么治療呢?今天小編就來為大家簡單的介紹一下。感興趣的朋友就來看一下吧。

  精神潔癖的病因

  在我們生活中有許多人都會出現(xiàn)精神潔癖,而之所以出現(xiàn)精神潔癖跟以下這些因素有很大關(guān)系的。

  1.遺傳

  精神潔癖有遺傳傾向。

  2.不科學(xué)的教育

  例如父母嚴(yán)厲地要求小孩子常洗手,不要弄臟衣服。

  3.精神打擊

  出現(xiàn)精神潔癖,可能是因為精神上受到了打擊,如小時候經(jīng)常被別人說臟、不愛干凈等等,長大之后就會出現(xiàn)精神潔癖。

  精神潔癖治療

  精神潔癖其實就是一種強(qiáng)迫癥,是強(qiáng)迫癥的一種表現(xiàn)行式,強(qiáng)迫癥的治療一般主要是幾種治療方式,心理治療、藥物治療、物理治療,近還有研究手術(shù)治療,但是對于這種手術(shù)治療方式,我是持有懷疑態(tài)度的,強(qiáng)迫癥并沒有器質(zhì)性的病變,對于腦部的手術(shù)治療,一定要慎之,如果沒有科學(xué)的理論依據(jù)與案例支持,好是不要選擇這種治療方式。

  強(qiáng)迫癥對人的身體并沒有什么影響,但是它會影響我們的生活,也會影響我們的心理活動,出現(xiàn)心理壓力等等。強(qiáng)迫癥的核心癥狀就是強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫,所以好的治療方式就是心理治療,調(diào)整強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫的心理斗爭。

  因為心理治療對于強(qiáng)迫癥是有效果的,所以我們著重介紹的就是心理治療,對于強(qiáng)迫癥的心理治療,主要是行為療法,認(rèn)知療法,精神分析等等。而在行為療法中,系統(tǒng)脫敏與沖擊療法是比較常見的治療方式,所謂系統(tǒng)脫敏法(脫敏法),是按照系統(tǒng)程序,運(yùn)用“對抗”原理,循序漸進(jìn)地讓患者逐步減除過敏的情緒或行為反應(yīng)。

  沖擊療法的原則恰恰跟脫敏療法是相反的,而其原則就是讓病人突然之間面臨自己心中恐懼的事或人或物,甚至跟這些事情接觸。

  這種“沖擊"而來的刺激會對患者造成猛烈沖擊,使病人無法產(chǎn)生通常的“懼怕”的心理反映,當(dāng)忍耐過短暫的緊張后,便會不再懼怕。

  比如,對患有強(qiáng)迫洗滌的人,突然讓他變得渾身臟兮兮的,他也就不再擔(dān)心一些細(xì)微的臟了,有可能就把怕臟的心理除去了。但是,由于這種刺激是突然間面臨的,有些患者會承受不了,反而產(chǎn)生極度恐慌,因此,泛濫療法在選擇治療對象時要特別注意,同時要讓患者有一定的心理準(zhǔn)備。

  對于心理疾病的治療,一般是需要原因后針對性的進(jìn)行治療,強(qiáng)迫癥也是一樣的,很多患者的強(qiáng)迫癥與過去的不幸遭遇和曾受到的心理創(chuàng)傷有關(guān)。把內(nèi)心的痛苦、恐懼以及緊張情緒盡情地發(fā)泄出來,也就降低了恐懼,緩解了緊張。

  除了以上兩種主要的行為療法強(qiáng)迫癥患者還需要配合醫(yī)生進(jìn)行一些自身性格和生活上的調(diào)節(jié)。

  1、認(rèn)知調(diào)整、強(qiáng)迫癥并不可怕

  強(qiáng)迫癥的本質(zhì)是心理上的自相搏斗,治療強(qiáng)迫癥就是要以個人意志戰(zhàn)勝恐懼心理,即所謂“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。治療的關(guān)鍵是要對強(qiáng)迫癥有正確的認(rèn)識,許多患者對強(qiáng)迫癥狀產(chǎn)生疑病觀念和緊張情緒,這在增加了心理負(fù)擔(dān)的同時又使強(qiáng)迫癥加重。

  所以,患者首先要了解有關(guān)強(qiáng)迫癥的知識,包括產(chǎn)生的原因、性質(zhì)、結(jié)果及治療的各種措施,這樣就會消除顧慮,樹立戰(zhàn)勝強(qiáng)迫癥的信心,并積極主動地配合治療。

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