1、口罩的選擇
很多人買(mǎi)口罩并不在意它的防塵功能，反而更在意它上面的圖案是不是好看，夠不夠萌。當(dāng)然了，口罩的各種色彩和圖案，戴在臉上，確實(shí)有一種裝飾的作用。但是不要忘了我們買(mǎi)口罩的初衷是什么。
紗布口罩的防塵效果并不好，縫隙太大，灰塵和細(xì)菌很容易就能鉆進(jìn)去了。因此，又有人想出了各種辦法把口罩加厚。但是這樣又會(huì)使呼吸受阻，戴時(shí)間長(zhǎng)了不免要難受的。好選擇無(wú)紡布材質(zhì)的，密合性好，又比較透氣。并且選擇的口罩一定要貼合面部，不要讓灰塵輕易地飛進(jìn)去。
以上口罩的選擇均以防塵為目的，若是出于御寒方面的考慮，就要選擇純棉的，透氣性也相對(duì)好一些。
2、口罩的使用
口罩是跟你的口鼻親密接觸的物品，務(wù)必要做到每天清洗、消毒。不要覺(jué)得它不臟就可以戴幾天，細(xì)菌附著在上面，不是你肉眼能看到的。洗過(guò)、燙過(guò)之后要經(jīng)過(guò)太陽(yáng)照射，才能徹底消滅病菌。因此，要多準(zhǔn)備幾個(gè)口罩，以備洗過(guò)的口罩沒(méi)干時(shí)替換。特別是冬天，洗過(guò)的口罩起碼過(guò)兩天才能完全干。
3、常戴口罩的危害
即使你的口罩挑選得非常合適，每天也都做到了清洗、消毒，那就可以常戴口罩了嗎?才不是。我們的鼻孔里長(zhǎng)了鼻毛，它就是起過(guò)濾作用的，你長(zhǎng)期戴口罩會(huì)使鼻腔本身的功能越來(lái)越退化，鼻粘膜越發(fā)脆弱，使鼻子容易發(fā)炎、流鼻血。因此，口罩只要在天氣寒冷的室外、人多的公共場(chǎng)合戴就可以了，不要老是戴著口罩，對(duì)健康沒(méi)有好處。
結(jié)語(yǔ)：打噴嚏時(shí)捂嘴，是很有必要的。一方面是出于禮儀的考慮，一方面可防止細(xì)菌四處飛濺。但是捂得太緊就會(huì)危害健康，會(huì)引發(fā)咽鼓管炎或中耳炎。并且，如果是用手捂的話，還應(yīng)多洗手。除了手和紙巾會(huì)捂嘴，口罩也是我們常常用來(lái)捂住口鼻的物品，空氣質(zhì)量差、細(xì)菌多時(shí)，戴口罩可預(yù)防疾病，但戴的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，則會(huì)破壞鼻腔本身的功能，使鼻粘膜越來(lái)越脆弱。因此，一定要注意，口鼻處不要總是捂得那么緊。
