4、減少刺激
減少對直腸、肛門的良刺激，少吃辣椒等刺激性食物，手紙宜柔軟、清潔。
5、加強肛門鍛煉
主動收縮肛門，放松后再收縮，連續(xù)3次，每日3-7次。
女性便血的食療法
1、桑耳粥治療便血
配方
桑耳3克，粳米50克。先煎桑耳，去渣取汁，和米煮粥，空腹服用。此方有祛風(fēng)活血作用，用于腸風(fēng)痔血。
2、蒼耳粥治療便血
配方
蒼耳子15克，粳米100克。先煎蒼耳子，去渣，后入米煮粥，空腹服用。此方有祛風(fēng)消腫功效，適用于痔瘡下血，老人目暗不明等癥。
3、桑仁糯米粥治療便血
配方
桑仁100克，糯米150克。將桑仁煮取汁，和糯米同煮成粥。每日1~2次，空腹食。此方有滋補肝腎、養(yǎng)血功效，適用于五痔下血，煩熱羸瘦。
吃什么食物可以預(yù)防便血
1. 取鮮荷蒂即荷葉中心部分去莖5個。將其洗凈，煎碎，加水適量，煎煮1小時，取湯，酌加冰糖少許，溫飲，每日2--3次。
2. 用花椒若干，冬瓜皮少量。將花椒炒黃，與冬瓜皮共研末，每服1--2克，每日3次。
3. 取人參、三七各3克，云南白藥0.5克。前兩味研為細(xì)末，同云南白藥同服，每日服3次。
4. 用豆腐渣、紅糖各適量，食油少許。用熱油將豆腐渣翻炒至焦脆，晾干，研末。每服10克，每日2次，用紅糖水送下。
5. 取蒼術(shù)15克，熟地12克，五味子、干姜各3克。水煎服，1日l劑，分2次服。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于便血不疼是怎么回事的一些原因以及女性便血的一些原因。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道女性如何預(yù)防便血了。因此，不管是男性還是女性，我們都應(yīng)該要知道如何預(yù)防便血，不是嗎?
