對(duì)于現(xiàn)代很多人來說，他們都是處在一個(gè)亞健康的狀態(tài)下的，真正意義上的健康人群是不多的，那么大家知道亞健康狀態(tài)調(diào)理是怎么樣的嗎，亞健康狀態(tài)的表現(xiàn)是什么呢，下面讓我們了解一下吧。
就我國(guó)中醫(yī)中指出，亞健康也就是指的我們?nèi)梭w處在一個(gè)健康和疾病之間的一種狀態(tài)，處在亞健康狀態(tài)的人不能達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn)，身體狀況常常問題。
臨床表現(xiàn)
亞健康的主要特征包括
①身心上不適應(yīng)的感覺所反映出來的種種癥狀，如疲勞、虛弱、情緒改變等，其狀況在相當(dāng)時(shí)期內(nèi)難以明確;
?、谂c年齡不相適應(yīng)的組織結(jié)構(gòu)或生理功能減退所致的各種虛弱表現(xiàn);
③我們身體的微生態(tài)出現(xiàn)失衡的狀態(tài)。
④某些疾病的病前生理病理學(xué)改變。
臨床表現(xiàn)多種多樣，軀體方面可表現(xiàn)為疲乏無力、肌肉及關(guān)節(jié)酸痛、頭昏頭痛、心悸胸悶、睡眠紊亂、食欲不振、脘腹不適、便溏便秘、性功能減退、怕冷怕熱、易于感冒、眼部干澀等;
心理方面可表現(xiàn)有情緒低落、心煩意亂、焦躁不安、急躁易怒、恐懼膽怯、記憶力下降、注意力不能集中、精力不足、反應(yīng)遲鈍等;社會(huì)交往方面可表現(xiàn)有不能較好地承擔(dān)相應(yīng)的社會(huì)角色，工作、學(xué)習(xí)困難，不能正常地處理好人際關(guān)系、家庭關(guān)系，難以進(jìn)行正常的社會(huì)交往等。
分類
根據(jù)亞健康狀態(tài)的臨床表現(xiàn)，將其分為以下幾類
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人體常常會(huì)出現(xiàn)疲勞，以及睡眠紊亂的情況，還會(huì)有身體的疼痛狀態(tài)出現(xiàn)。
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