1、便秘成因
治療便秘前，先了解便秘形成的原因。常見的功能性便秘是由于腸蠕動緩慢，腸蠕動不足，腸黏膜分泌粘液，腸干，不利于大便在腸道的操作和排出。腸道菌群失調(diào)，有利于細(xì)菌還原，糞便發(fā)酵所造成的分解。
2、如何恢復(fù)腸道的生理排便的原理
(1)軟化宿便潤滑腸道
多喝水同時吃一些能讓腸道多分泌粘液的食物來使腸道和糞便潤滑，潤滑了就容易滑動。南瓜就能有效的讓腸道分泌粘液來潤滑腸道。
(2)提速胃腸蠕動加速排便
膳食纖維能提高胃腸蠕動速度，歐洲共同體食品科學(xué)委員會推薦標(biāo)準(zhǔn)：每人每天30克膳食纖維。運(yùn)動也能提高胃腸蠕動速度。
3、不安全的治療便秘方法
常見的治療便秘的方法有很多，其中大部分都含有大黃、番茄葉、酚酞等瀉藥成份，長久下去不僅傷害腸道健康，更會形成藥物依賴。造成便秘、腹瀉、肛門墜脹、結(jié)腸變黑等癥狀，加重便秘。所以，對于廣大便秘患者，用藥之前一定要了解清楚藥物成份，切勿盲目用藥。
4、安全的純果蔬治療方法
相對于不安全的治療便秘的藥物，采用純果蔬成份的通便產(chǎn)品的問世可謂是給廣大便秘患者帶來了佳音。
5、變通果蔬通便膠囊的治療機(jī)理
第一軟化宿便順暢通便
南瓜因子、茯苓修復(fù)腸道減少水分流失，南瓜因子增加腸道粘液分泌，軟化宿便，潤滑腸道，順暢通便;不腹痛、不腹瀉;
第二提速胃腸蠕動加速排便
添加足量的銀耳、茯苓膳食纖維提速胃腸蠕動，加快排便過程;
第三腸道排毒，健康腸道
低聚木糖與粗多糖百倍增殖益生菌，改善微生物菌群平衡，毒素垃圾不斷被分解排除，全身健康都將有明顯的改善;
輕度便秘患者，預(yù)防大于治療，及時與合理調(diào)理生活飲食起居非常重要.。而對于長期嚴(yán)重性便秘患者，則要通過服用藥物來治療。而在藥物的選擇上面，廣大便秘患者切莫盲目用藥，更安全有效的純果蔬變通膠囊無疑是佳之選。
結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對于經(jīng)常便秘怎么辦也是有了一個比較全面的了解了吧，便秘在我們生活中還是比較多見的，所以我們要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，注意日常的飲食是很重要的哦。
