經(jīng)常便秘怎么辦 這樣可以治療便秘(2)

  1、便秘成因

  治療便秘前,先了解便秘形成的原因。常見的功能性便秘是由于腸蠕動緩慢,腸蠕動不足,腸黏膜分泌粘液,腸干,不利于大便在腸道的操作和排出。腸道菌群失調(diào),有利于細菌還原,糞便發(fā)酵所造成的分解。

  2、如何恢復腸道的生理排便的原理

  (1)軟化宿便潤滑腸道

  多喝水同時吃一些能讓腸道多分泌粘液的食物來使腸道和糞便潤滑,潤滑了就容易滑動。南瓜就能有效的讓腸道分泌粘液來潤滑腸道。

  (2)提速胃腸蠕動加速排便

  膳食纖維能提高胃腸蠕動速度,歐洲共同體食品科學委員會推薦標準:每人每天30克膳食纖維。運動也能提高胃腸蠕動速度。

  3、不安全的治療便秘方法

  常見的治療便秘的方法有很多,其中大部分都含有大黃、番茄葉、酚酞等瀉藥成份,長久下去不僅傷害腸道健康,更會形成藥物依賴。造成便秘、腹瀉、肛門墜脹、結(jié)腸變黑等癥狀,加重便秘。所以,對于廣大便秘患者,用藥之前一定要了解清楚藥物成份,切勿盲目用藥。

  4、安全的純果蔬治療方法

  相對于不安全的治療便秘的藥物,采用純果蔬成份的通便產(chǎn)品的問世可謂是給廣大便秘患者帶來了佳音。

  5、變通果蔬通便膠囊的治療機理

  第一軟化宿便順暢通便

  南瓜因子、茯苓修復腸道減少水分流失,南瓜因子增加腸道粘液分泌,軟化宿便,潤滑腸道,順暢通便;不腹痛、不腹瀉;

  第二提速胃腸蠕動加速排便

  添加足量的銀耳、茯苓膳食纖維提速胃腸蠕動,加快排便過程;

  第三腸道排毒,健康腸道

  低聚木糖與粗多糖百倍增殖益生菌,改善微生物菌群平衡,毒素垃圾不斷被分解排除,全身健康都將有明顯的改善;

  輕度便秘患者,預防大于治療,及時與合理調(diào)理生活飲食起居非常重要.。而對于長期嚴重性便秘患者,則要通過服用藥物來治療。而在藥物的選擇上面,廣大便秘患者切莫盲目用藥,更安全有效的純果蔬變通膠囊無疑是佳之選。

  結(jié)語:通過上文的介紹,想必大家對于經(jīng)常便秘怎么辦也是有了一個比較全面的了解了吧,便秘在我們生活中還是比較多見的,所以我們要養(yǎng)成一個良好的生活習慣,注意日常的飲食是很重要的哦。

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